市販のシャンプーで頭のかゆみを改善!男女別オススメ5選

頭のかゆみを改善できるオススメの市販のシャンプーを紹介します!

 
 

近年男女問わず頭のかゆみによる悩みを抱えている方が急増しています。
 
 
頭皮にかゆみがあると、フケが発生したりストレスが溜まるなど良くないことばかりです!
 
 
そんな頭皮のかゆみにお悩みのあなたに!オススメのシャンプーがありますよ!!

頭のかゆみを改善してくれるシャンプーを使い続けることで、必ず解決できます。
 
 

今回は頭のかゆみもことを中心に、かゆみの原因や改善してくれるオススメの市販のシャンプーをご紹介します!
 
 
オススメのシャンプーは男女別に紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

頭のかゆみ改善は今日から始めることができます!!

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目次

頭皮のかゆみの原因は男女で違う?

男性と女性では身体の様々な所に色々な違いがありますよね。

 
 

実は頭皮の状態も男女それぞれ特徴があるんですよ。

その特徴によってかゆみの原因も男女で変わることも。
 
 
まずは男女別に頭皮の特徴からご紹介していきましょう!

女性の頭皮の特徴

女性の頭皮は乾燥しやすいのが特徴です!

 
 

女性の方で乾燥肌に悩む人も多いはず!
化粧水などで保湿ケアしないとすぐ乾燥してしまいますよね。

頭皮も肌と同じように乾燥します!
 
 
肌は乾燥するということは、バリアがない状態と同じです。
うるおいがなくなった肌はデリケートな状態になり、弱い刺激でも肌が荒れてかゆみが出ます。
 
 
顔などの肌の乾燥を防ぐためには化粧水や乳液が効果がありますよね?
頭皮の乾燥を防ぐためにはシャンプーがとても有効なのです!
 
 
頭皮が乾燥している人は、シャンプーで頭皮にうるおいを与えましょう!!

男性の頭皮の特徴

男性の頭皮の特徴は女性と真逆です。

ベタつきやすいんです!!

 
 
男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多い特徴があります。

汗をかく量も女性に比べて多いので、頭皮が不潔な状態になってしまう可能性が高い!
 
 
頭がかゆい男性は頭皮に皮脂が溜まっていて、雑菌が繁殖していることが考えられます。

アレルギーは男女共通

もともと肌が弱い、アレルギーやアトピー持ちの方は頭皮も荒れやすくかゆみが発生しやすいです。
 
 

体質的に肌が弱い人こそ、肌に直接つけるシャンプーはこだわって選ぶのがオススメ!
 
 
頭にかゆみが出ているときはシャンプーが肌に合っていないこともあります!

使っているシャンプーを見直すタイミングとも言えますね。

頭にかゆみが出たときはフケをチェック!

頭にかゆみがあるとき、大抵の場合は同時にフケが発生します!
 
 

フケは髪の毛についていたり、服についていたりすると不潔な印象を与えてしまいます。

しかしそのフケをチェックすることで頭のかゆみの原因がわかることも!
 
 
フケには2つのタイプがあるので紹介いたします。

頭皮から出ているフケを今すぐチェック!!

乾性フケ

名前の通り乾燥しているフケです。
 
 
パラパラっと細かく乾いたフケが出ている場合は頭皮が乾燥している証拠
 
 
乾性フケが出たときは、頭皮が乾燥してデリケートな状態なのでこれ以上ダメージが出ないように紫外線対策やシャンプーの方法など気をつけるのがオススメです。

脂性フケ

フケが少しベタっとしていて、少し湿り気がある場合は脂性フケです。
 
 
これは頭皮に残った皮脂が、頭皮や髪の毛にくっついたまま固まってしまいフケになった状態です。

脂性フケが出るということは、頭皮からの皮脂がしっかり洗い流せていないことが原因。
 
 
一度シャンプーの方法を見直した方が良いですね!

頭しらみの場合は要注意

頭しらみって聞いたことありますか?
 
 
フケをチェックする時に、
・髪の毛から取れない
・根元に丸くて硬い

ものがついていると要注意!!

一見フケのように見えるのですが、頭しらみの卵の可能性があります!
 
 

頭しらみは人間の頭皮に寄生する虫です。

頭しらみは頭皮から血を吸って生きるのですが、その時に猛烈なかゆみが発生します!!

大人でも我慢ができないくらい、かゆみが出てしまうんです。
 
 

同じタオルを使ったりすることで、簡単に他の人に感染することもあるのですぐに病院に行くことをオススメします!

たくさん頭しらみが増えると髪の毛をバッサリ切ってしまわないといけないこともあるんです・・
 
 
・強烈なかゆみ
・硬くて髪の毛から取れないフケ

これが当てはまったら、頭しらみの可能性大です!!

頭にかゆみが出る原因

ではここで改めて頭にかゆみが出る原因を紹介していきます。
 
 
女性の場合は乾燥しやすい
男性の場合は皮脂が分泌しやすい

 
 
と紹介しましたが、そのほかにも様々な原因があるんですよ!

乾燥

乾燥については説明していますよね!

頭皮の乾燥はバリアがない状態になるので非常にデリケート。
頭のかゆみにつながります。
 
 

特に乾燥しやすい冬の時期などは、部屋の保湿やこまめに体に水分補給するだけでも十分効果があるんです。

ぜひ試してください!

シャンプーの方法

・皮脂がしっかり洗い流せていない
・強い力で洗い頭皮に傷がついた
・熱いお湯で頭を洗っている

などシャンプーの方法でも頭にかゆみは出ます。
 
 

頭を洗うときは38度のお湯で優しく、頭のすみからすみまで洗うことを意識してしシャンプーしましょう!

特に耳の周りやえりあしの部分は洗い残しが多い部分です。
しっかり洗ってくださいね!

シャンプーが頭皮に合っていない

これはどんな人にも起こる可能性があるのですが、あなたの頭皮と使っているシャンプーが合わない場合も頭にかゆみが発生します。

もし合わないシャンプーを使い続けていると、かゆみのほかにも様々なトラブルが発生してしまい髪の毛が抜けてしまうことも。
 
 

シャンプーを新しいものに変えたときは、3日間は頭皮の状態(かゆみ、赤み、湿疹など)に注目するのが良いです。

白髪染め

ヘアカラーは髪の毛だけではなく、頭皮にも負担をかけます。
 
 
ヘアカラーの中でも白髪染めに関しては頭皮にベタッと塗るので、頭皮にかかる負担が大きくダメージを受けやすいんです。

髪の毛のケアはする人が多いのですが、頭皮までしっかりケアできている人は少ないんです。
 
 

しかし頭皮は髪の毛を健康に育てるところ。
頭皮がダメージを受けると髪の毛も生えてきません!

ヘアカラーをした後は頭皮ケアもしてあげてくださいね!

生活習慣

・ストレスが溜まっている
・睡眠時間がバラバラ
・食事の栄養バランスが悪い

など生活習慣が原因で頭のかゆみが出てくることも。
 
 

生活習慣が乱れていると免疫力が低下します。
風邪などひいたり体調も崩しやすいですもんね。

同じように頭皮の状態も悪化するんです。
 
 

特に男性の方は、仕事の後に夜遅くまでお酒を飲みに行くなどを繰り返していると体に負担がかかります。

一度自分の生活を見直してみるのもオススメですよ!

頭のかゆみ改善にはシャンプーがベスト

頭のかゆみを改善させるためには、シャンプーがベストです!

むしろほかに色々なことをしていても、シャンプーが頭のかゆみを改善できるものでなければ意味がありません。
 
 

シャンプーは毎日使うものです。
頭のかゆみを改善してくれるシャンプーを毎日使い続けることで、かゆみの原因は徐々になくなっていき改善されます。

ではどんなシャンプーを選んだら良いのか、かゆみ改善効果のあるシャンプーの選び方を紹介していきましょう!

頭のかゆみを改善するシャンプーの選び方

今様々な効果がある色々な種類のシャンプーが販売されています。

正直どれを選んでいいのかわからない人も多いでしょう。
 
 

その中でも頭皮のかゆみ改善に効果のあるシャンプーの選び方のポイントをまとめて紹介いたします!

シャンプーを選ぶ時に参考にしてください!

洗浄力は優しめで

シャンプーにはそれぞれ洗浄力があります。
 
 
シャンプーの洗浄力が強いものを使うと、頭皮の皮脂も一緒に洗い流されてしまうので荒れた頭皮はさらに乾燥してしまいます。

頭皮に一定の皮脂がないと、うるおいを保つことができなくなるんです。
 
 

頭皮に必要な皮脂を保ちながら洗えるのが「洗浄力の優しいシャンプー」です。
 
 
シャンプーの中でも洗浄力が優しいのが
・アミノ酸系シャンプー
・オーガニックシャンプー
・ノンシリコンシャンプー

こちらの3つのシャンプーを選んでおくと間違いなしです!
どれも低刺激で、髪の毛のダメージをケアしてくれながら優しくシャンプーすることができますよ!!

薬用シャンプーもオススメ

頭のかゆさに耐えられない!
なるべく早く改善したい!!

そんな方には薬用シャンプーがオススメです。
 
 

薬用シャンプーは、頭皮トラブルの改善に効果があると認められているシャンプーのこと。

頭皮のかゆみ対策は、薬用シャンプーでバッチリです!
 
 
使い続けることで頭皮のかゆみが改善できますよ!

価格で決めない

シャンプーを買う時に「とりあえず値段が安いので!」と選ぶ方もいると思います。

しかし、シャンプーを選ぶときは価格で選んではいけません!
 
 

シャンプーの品質=価格です。

つまり安いシャンプーはそれなりの成分しか入っていないということ。
 
 
頭皮トラブルを起こしている頭皮に、価格が安くて質が良くないシャンプーを使うと頭皮トラブルが進行してしまいます。

シャンプーを選ぶときは成分で選ぶようにしましょう!

そのほかのかゆみ改善方法

頭のかゆみ改善方法は、シャンプーが1番オススメですがほかの方法でもかゆみを改善することができます。
 
 

かゆみを改善するシャンプーを使いながら、この方法を実践するとさらに効果が期待できますよ!

ぜひお試しください!!

ヘッドスパ

美容室で最近人気急上昇しているのがヘッドスパです。

一度はされたことありますか?
 
 

ヘッドスパはとても頭皮にいいんです!
 
 
ヘッドスパの効果は

・頭皮を健康な状態にする
・血行を良くして毛穴に栄養を
・リラックス効果
・小顔効果

が主な効果です。
 
 

頭にかゆみがある状態の頭皮トラブルをなくしてくれるのがヘッドスパ!!

一度体験してみてください!

育毛剤を使う

育毛剤って髪の毛が少なくなってきた人が使うイメージですが、そんなことないんです!
 
 
本来育毛剤の目的は、頭皮を健康にするもの。

頭皮が健康になって、髪の毛を育てていくのが育毛剤です。
 
 

乾燥した頭皮に直接つけることで、保湿効果もあるので乾燥肌の人に特にオススメです!!

乾性フケも簡単に直すことができますよ!

あまりにもかゆみがひどい場合は病院へ

シャンプーを変えても、何をやってもかゆみが改善されない!!

という方は一度病院を受診するようにしましょう。
 
 

基本的に頭皮がかゆくなっても、病院に行くまでもありません。

ほとんどが乾燥やシャンプーが合わないなどが原因です。
 
 
しかし最初に紹介したようにかゆみが続いたり、ひどい場合は頭しらみなどの可能性があるので病院、皮膚科に行くと良いでしょう。

そのまま放っておくと、頭皮トラブルが進み髪の毛が抜けて一部分だけ生えてこなくなることも・・
 
 

気づかないうちに、脱毛症になっていた!
という人も少なくないので、頭のかゆみがひどいときは病院へ行くようにしましょう!

【男女別】頭のかゆみ改善する市販のオススメシャンプー

それではどのシャンプーが頭のかゆみを改善してくれる効果があるのか、オススメのシャンプーを紹介していきます!
 
 
今回紹介するのは、どのシャンプーもしっかり効果があり市販で販売されているものばかりです!

わざわざ販売していない美容室まで行かなくても、ネットなどで簡単に買えるシャンプーなので是非気になったシャンプーがあれば試してみてくださいね!
 
 
後悔はさせませんよ!!

【女性にオススメのシャンプー5選】

まず女性にオススメの頭皮のかゆみを改善するシャンプーからご紹介します!
 
 
女性の頭皮は乾燥しやすいので、うるおいを与えてくれる効果のあるシャンプーを選りすぐりました!

1:ビオーブ モイストスキャルプシャンプー


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/biove/index.html

250ml 2400円(税別)
 
 
Global Beauty Japan
デミ ビオーブ モイストスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】

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デミ ビオーブ モイストスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】

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ビオーブ モイストスキャルプシャンプー
 
 

頭皮のトラブル改善を主に考えられて作られた薬用シャンプーです!

薬用シャンプーの中では珍しく、しっとりと髪の毛と頭皮にうるおいを与えてくれるタイプです!
 
 
毎日使い続けることでハリとツヤのある健康な頭皮になりますよ。
 
 
薬用シャンプーならこれで決まりです!!
アレルギーの人も安心して使えますよ!

口コミ

やっと見つけた‼
ずっと、乾燥フケに悩んでいました。
人前でも、気になって髪の毛も触れなかったのですがビオーブを使ってからいっぺんに、解消されました。かゆみも、無くなりました。香も、やさしい好きです。もう、手放せません。
引用:https://www.amazon.co.jp

2:ユントシャンプー モイスト


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/yunto/item/shampoo.html

300ml 2000円(税別)
 
 
Global Beauty Japan
デミ ユント シャンプー モイスト 300ml

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デミ ユント シャンプー モイスト 300ml

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ユントシャンプー モイスト
 
 

天然成分が90%以上で作られているシャンプーがこのユントシャンプーです!

人と環境に優しい設計のシャンプーで、まるで石けんで洗っているかのような優しさ。
 
 
シャンプーの中に入っているヒアルロン酸が、髪の毛と頭皮にうるおいを与えてくれます。

ヘアカラーをしている女性にもオススメです!!

 
当店オススメの人気ボタニカルシャンプー【ユント】の選び方や全種類の特徴はこちらの記事で紹介しています!

人気ボタニカルシャンプー【ユント】の正しい選び方!髪質に合うタイプを選ぼう!

口コミ

初めて使った時から、髪のしっとり感がずっと続いて、夜までまとまりがありました。
使い始めて3週間くらいですが、段々と髪のコンディションが良くなってきています。
引用:https://www.amazon.co.jp

3:ミレアムシャンプー


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/

800ml 2000円(税別)
 
 
Global Beauty Japan
デミ ミレアム シャンプー 800ml

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デミ ミレアム シャンプー 800ml

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ミレアムシャンプー
 
 

優しいマイルドな洗浄力で肌に優しい成分のミレアムシャンプー。

肌や手が荒れている人でも、刺激なく安心して使えます!
 
 
よく美容室でも使われているシャンプーで、プロからも効果が認められている証拠ですね。

コストパフォーマンスも高いシャンプーです!!

口コミ

市販の安いシャンプーは髪や頭皮に悪いと、詳しい友人に聞き、何か良いものはないかと探して見つけました。
高額なものは使用したことがありませんが、金額や量を考えると満足です。
女性ではないので艶などは全く気にしていませんが、フケや痒みも無く、整髪料や頭皮の汚れも落ちます。
引用:https://www.amazon.co.jp

4:THE Organic Original Shampoo


引用:http://4cm.shop-pro.jp/

200g 4000円(税別)
 
 
Global Beauty Japan
THE Organic Original Shampoo

楽天
THE Organic Original Shampoo
 
 

選りすぐりの天然の成分を使って作られたオーガニックシャンプーならこれがオススメ!!

石川県にある美容室が作ったシャンプーなんですが、効果は絶大!
今口コミで人気が広がっているシャンプーです。
 
 
オーガニック成分が髪の毛を優しく洗い、頭皮を保護してくれます。

オーガニック化粧品の次に流行るのはオーガニックシャンプーです!!

口コミ

私は髪の長さがへそ下まであるので、シャンプーをするといつも毛先がパサパサになり、トリートメントでとりあえず落ち着かせる、という感じでした。

洗浄力もすごいですし、泡立ちがとてつもなく良いです。本当にノンシリコンなのか…?と疑いたくなるほどでした。

シャンプーだけでも良さが十分わかったのですが、トリートメントを使ったらさらにしっとりして、表現が合っているのかはわかりませんが、髪が潤ってる感じがします。

また、今まで背中に赤いぶつぶつが出来ていたのですが、これを使い始めてから無くなりました。市販のどのシャンプー等を使っても起きていたので、詳しくはわかりませんがシリコンに荒れていたのではないかと思っています。
引用:http://4cm.shop-pro.jp/?mode=f1

5:守り髪


引用:https://www.mamorigami.co.jp/

400ml 2800円(税別)

公式サイト
美髪ベースメイクシャンプー『守り髪』

アマゾン
守り髪 シャンプー
 
 

老化を防ぐアンチエイジング効果のあるシャンプーです!

その名の通り髪の毛や頭皮を守ってくれます。
 
 
配合されたアルガンオイルが髪の毛と頭皮の内部にしっかり浸透。
パサつきを抑えて乾燥肌を解消してくれます。

髪の毛にハリコシを与えてくれるので、柔らかい猫っ毛の人にもオススメです!

口コミ

『守り髪』はシャンプーだけでもきしむことなく、洗い流した後の指通りがいいですね。コンディショナーをつけなくてもパサつかないほど保湿力があり、髪や頭皮がしっとりします。
アルガンオイルやペリセア、ナノリペアーCMCなど、髪と頭皮によい成分がたくさん入っている点も素晴らしいと思います。
引用:https://www.amazon.co.jp

【男性にオススメのシャンプー5選】

続いて男性にオススメのシャンプーです!
 
 
男性は
・汗をかきやすい
・皮脂が出やすい

など放っておくと頭皮が不衛生になりがちなんです・・
 
 

なるべくシャンプーで1日の汚れを全て洗い流すようにしましょう!

紹介するシャンプーは洗浄力は優しいけど、サッパリした洗い上がりになるシャンプーを紹介していきます!

プレゼントにもオススメですよ!!

1:ビオーブ リフレッシュ スキャルプシャンプー


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/biove/index.html

250ml 2400円(税別)
 
 
Global Beauty Japan
デミ ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】

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デミ ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】

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ビオーブ リフレッシュ スキャルプシャンプー
 
 

女性にオススメのシャンプーでもご紹介しましたが、頭のかゆみには薬用シャンプーということでビオーブのリフレッシュ スキャルプシャンプーがオススメ!!

リフレッシュタイプはサッパリした洗い上がりなので、男性の短い髪の毛との相性は抜群です!
 
 
発生しているフケもしっかり洗い流すことができます。

頭皮がベタつきやすい男性にはこのシャンプーがぴったりです!

口コミ

頭皮に限り弱いのか、市販の色んなシャンプーを試してみましたが痒みが止まらず、相談した美容師さんに勧められたこのシャンプーを試してみたら、苦痛だった痒みが治まりました。
これでダメだったら、シャンプーのせいじゃないかも⁉︎と思い、皮膚科に行こうと考えていました。
引用:https://www.amazon.co.jp

2:ケアテクトHB スキャルプシャンプー


引用:http://www.napla.co.jp/

300ml 2000円(税別)
 
 
Global Beauty Japan
ナプラ ケアテクトHBスキャルプシャンプー 300ml

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ナプラ ケアテクトHBスキャルプシャンプー 300ml

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ケアテクトHB スキャルプシャンプー
 
 

ノンシリコンシャンプーなので、ベタついた頭皮をキレイサッパリと洗い流すことができます。

きめ細かい泡が頭皮のすみずみまで密着!
しっかりと汚れを落としてくれます。
 
 
成分も天然の成分のみで作られているので安心して使えます。

ネットの数あるシャンプーランキングでも上位に入るこのシャンプーは、人気も効果も高いシャンプーです。

口コミ

このシャンプーとリンスを使用しだしてからは、フケ、かゆみとは無縁になり、
頭皮のベトツキ感も無くなりました。
また抜け毛も減少したように思います。
髪にコシがでて髪の毛が立つようになり、この効果だけで10歳以上若返った感じです。
価格については、私の場合 シャンプーとリンスが無くなるまで 毎日使用して2~3か月持つため、
特に気になりません。
引用:https://www.amazon.co.jp

3:ユントシャンプー ライト


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/yunto/item/shampoo.html

300ml 2000円(税別)
 
 
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デミ ユント シャンプー ライト 300ml

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デミ ユント シャンプー ライト 300ml

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ユントシャンプー ライト

Yahoo!ショッピング
デミ ユント シャンプー ライト 300ml
 
 

こちらも女性にオススメのシャンプーの時に紹介したユントシリーズですが、男性の方には軽い仕上がりのライトタイプがオススメです!

立ち上がりをつける髪型が多い男性の方は、シャンプーでしっとりさせすぎるとスタイリングがうまくいかなくなることも・・
 
 
仕上がりの軽いタイプを使うことで、スタイリングも簡単にできる髪の毛に育てることもできますよ!

グリーンアップルとローズの香りも男性に人気です!

口コミ

私の髪には合っていた様です!歳のせいかボリュームが無くなってきた髪に適度なフンワリ感が出て、しかも泡立ちもよく快適でした。
引用:https://www.amazon.co.jp

4:ウーマ プレミアムシャンプー


引用:http://www.u-ma.co.jp/

300ml 3520円(税別)

公式サイト 馬油から生まれたウーマシャンプー

アマゾン
ウーマシャンプー プレミアム
 
 

人間に皮脂と一番近いと言われている「馬油」を配合されて作られたシャンプーです!

皮脂に近い馬油を髪の毛に補充することで、頭皮にバリアを張ることができるのでダメージになる原因をブロック!
 
 
頭皮をキレイにすることで、育毛効果も期待できます。

ノンシリコンのさらっとした洗い上がりも人気!

頭皮を健康な状態に維持してくれるシャンプーです!

口コミ

私は仕事で一日中帽子を被っていますがこのシャンプーに変えてから痒みがなくなりフケも出にくくなり脂っぽいのも少なくなりました。他にもいいシャンプーは沢山あると思いますがとりあえずはオススメです☆
引用:https://www.amazon.co.jp

5:CA101 薬用ブラックシャンプー


引用:https://www.ca101.net/

260ml 2800円(税別)

公式サイト 髪と頭皮のエイジングケアCA101

 
 

こちらも頭皮トラブルに効果があると認められた薬用シャンプーです!

薬用の炭と酵素の力で頭皮トラブルとフケを解決してくれます。
 
 

頭皮の気になるニオイもしっかり抑えてくれる効果もあります!

男女兼用としても使えますよ!!

口コミ

薬用ブラックシャンプーで洗髪した時の爽快感が他の洗髪料とは違います。頭皮全体、毛穴の奥のほうから「爽快」という感覚です。洗髪後は頭皮が快適な状態に戻るせいか、心なしフェイスラインもすっきりするような。
引用:https://www.ca101.net/haircare/shampoo/#tab-content-review

まとめ

今回は頭のかゆみのことを中心に、原因や市販のオススメのシャンプーを男女別にご紹介しました!!
 
 

頭のかゆみを改善するのはシャンプーが1番です。

自分の頭皮の状態に合ったシャンプーを使うことで、かゆみは必ず改善されます。
 
 
かゆみを改善する前に、フケがどんな状態がチェックしてみるのがオススメですよ!
 
 

今回紹介したシャンプーはどれも効果が期待でき、実際に使った人の口コミも高評価が多かったものばかりです!

頭のかゆみを改善したいときは、今回紹介したシャンプーをぜひ使ってみてくださいねー!
 
 
以上(市販のシャンプーで頭のかゆみを改善!男女別オススメ5選)でした!

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※参考

頭がかゆい人に効く市販のおすすめシャンプーの比較

頭皮のかゆみを止める市販薬は効く!オススメ6つの効果

頭皮の痒みに効くシャンプー!美容師おすすめベスト3