子供のフケを改善できるシャンプーの選び方!オススメ5選

子供のフケはシャンプーで改善できます!!

 
 

ある日突然子供の髪の毛を見るとパラパラっとフケがたくさんついていた!

という経験のある方も多いはず。
 
 

実は子供は大人に比べてフケが出やすいんです!

「フケが出ていると学校でいじめられるんじゃないか・・
と心配してしまいますよね?
小学生はそういう些細なことでもいじめの原因になってしまいますからね・・

 
 

しかし安心してください!
フケは改善できます!!

特にシャンプーやシャンプーの方法を見直すだけで改善することができるんです!

 
 
そこでお子さんのフケに悩むあなたに!

「子供のフケを改善できるシャンプーの選び方」をご紹介いたしましょう!!

さらにフケが出る原因やオススメのシャンプーなど、子供のフケのことについてまとめましたのでぜひ参考にしてください!
 
 
フケを改善することは今日から始められますよ!!

※関連記事

子供にオススメのボタニカルシャンプー10選と正しい選び方を紹介します!

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まずはどんなフケかに注目!

まずフケの改善の前に子供の頭にあるフケに注目してください!
 
 

フケには大きく分けて2種類あります!

・乾性フケ
・脂性フケ

です。

フケを改善するときはまずどちらのフケなのかを見分けましょう!
 
 

見分け方は簡単です。

手触りがパラパラっとしていて、比較的細かいフケがたくさんある場合は乾性フケ。
少しベタつきがあり、髪の毛から取れにくいものが脂性フケです。

触った感じでどちらの種類のフケなのかを見分けるようにするのがオススメです。
 
 

フケの種類が違うと原因も違います。
改善する前にどんなフケなのかを確認しましょう!

頭しらみの場合は要注意

・根元にひっついて簡単に取れない
・ツヤがあり触ると硬い
・子供が頭をかゆがる

この3つが当てはまるときはフケではなく頭しらみの可能性が!!!

 
 

見た目はフケのように髪の毛にポツポツと白いものが付いているだけのものに見えるのですが、実は頭しらみの卵なんです。

頭しらみとは寄生虫の一種で人間の頭の上でしか生きられない虫です。
 
 

頭しらみは人間の頭にある血を吸って生きている虫で、頭の血を吸われると猛烈なかゆみが出ます。

放っておくと新たにたくさんの卵を髪の毛に植え付けるので、だんだん増えていくので見つけたらすぐに皮膚科に行きましょう!
 
 
同じタオルを使うなど家族にも簡単に感染するので早めの対処が必要です!!

乾性フケの原因

ではそれぞれのフケの原因について説明していきます。
 
 

触った感じがパラパラと乾いている乾燥フケの主な原因はズバリ乾燥です!

そのままですね笑
 
 

乾燥することで頭皮の表面部分がはがれてしまい、フケになってしまいます。

肌が乾燥することが原因なので、冬の乾燥しやすい時期や肌が荒れやすい、アレルギー持ちの人に出やすいのが乾性フケです。

頭皮が乾燥することでかゆみが出るのも特徴。
 
 
ほとんどの場合が乾燥が原因なので改善しやすいフケなんです。

脂性フケの原因

続いては脂性フケの原因です。
 
 
少し脂っぽいベタッとしたフケで、乾性フケに比べて抑えるのも少し時間がかかります。

脂性フケが発生する原因は主に2つです!
 
 
それぞれの原因について説明していきますね。

頭をキレイに洗えていない

子供はとても新陳代謝が高く、1日で大量の汗をかきますよね!

 
 

子供のかく汗は、ベタベタせずどちらかというとサラッとした手触りですが、しっかりシャンプーの時に洗い流せていないと頭皮に汗が固まっていきます。

そのまま脂性フケになるんです。

イメージ的には油汚れが頭皮にたまるイメージです・・

 
 

子供はシャンプーをめんどくさがり、チャチャっと洗うので頭の汚れをしっかり洗いきれていないことが多いんです。

 
 

頭皮のベタつきの原因にもなってしまうので、脂性フケが出てきたら一度シャンプーチェックをしてあげてください!

お菓子をたくさん食べる

食生活というのは体のいろいろなところに影響があります。

髪の毛や頭皮にももちろん同じように食べ物が影響するんです。
 
 

脂性フケの原因に繋がるのが
・油を多く使っているもの

スナック菓子やフライドポテトなどのファストフードを多く食べていると、体内に必要以上に油を摂取してしまうので頭皮もベタついてしまいそれが脂性フケに。
特に子供が好きな食べ物は油が多いですよね。
 
 
脂性フケが出たときは普段のお菓子や食事を振り返ってみてください。

もしかしたら油分の取りすぎということもあるかもしれません!!

2つのフケに共通する原因

紹介したフケの原因の他にも、乾性フケ・脂性フケ2つのフケに共通する原因もあるんです!
 
 
これまで紹介した原因は当てはまらないという方も、この原因でフケが発生しているのかもしれませんよ!

ストレス

ストレスを受けることもフケの原因になるんです!
 
 
ストレスが体にたまると免疫機能が低下してしまい、頭皮が荒れやすい状態に。

頭皮が荒れやすいと紫外線や汗の刺激だけでもフケが発生してしまうことが!!
 
 

子供といっても学校や勉強でストレスはたまるものです。

突然フケが発生するのはストレスが原因かもしれません!

睡眠不足

最近睡眠時間がバラバラだったり、不足している子供が多いようです。
 
 
成長ホルモンは夜の10時〜深夜の2時が一番分泌されます。
その時にしっかり睡眠をとることで体が成長します。

髪の毛や頭皮の状態もその間に整えられます。
 
 

つまり睡眠不足が原因で頭皮の環境が乱れてしまい、フケが発生してしまうんです!

夜更かしは子供の成長を妨げ、フケも出る原因に・・
 
 
フケの改善には生活習慣を見直しも必要です!!

そもそもシャンプーが合っていない

頭皮も皮膚なので人それぞれ合うものと合わないものが存在します。
 
 

もしシャンプーが自分の肌に合わないと、フケが出てきてしまいます。

大人の方でもよくなるのですが、シャンプーを変えたタイミングで頭がかゆくなったり、フケが出てくる人は一度シャンプーを変えてみるのがオススメです。
 
 

合わないシャンプーを使っていると、ひどい場合頭皮がヤケドしたように荒れてしまうので少しでも異常を感じたらそのシャンプーを使うのは控えましょう!

乾性フケの対策

ではここからはフケの対策、改善方法について紹介していきます。
 
 
乾性フケの場合は、とにかく頭皮や髪の毛を乾燥させないというのがポイントです。

いくつか対策方法があります!

洗浄力の優しいシャンプーを使う

洗浄力の強いシャンプーは頭皮に必要な皮脂まで流してしまいます!
 
 

頭皮に十分に皮脂がないと、どんどんと乾燥が進んでいきます。
皮脂は頭皮に一定のうるおいをキープしてくれる働きがあるのです!

乾性フケが発生しやすい頭皮の状態では、皮脂が不足している状態ともいえます。
 
 

その頭皮の状態には、洗浄力の優しいシャンプーを使ってなるべく頭皮にうるおいをキープしてあげることで乾燥を防ぎ、乾性フケの発生も防げます。

水分を補給させる

乾燥するということは水分が足りていない状態ということ。
 
 
髪の毛や頭皮に必要な水分を与えるだけでも、十分乾性フケがおさまることがあります。
 
 
方法としては
・頭皮に保湿ローションを塗る
・部屋を加湿する
・水分をいつもより多めに飲む

などです。

 
 

乾燥した肌に対する方法と同じで良いので、やってみてください!

しばらくお湯だけで頭を洗う

もし頭中にたくさんの乾性フケがある場合は、2、3日お湯だけで頭を洗うのもオススメです!

シャンプーを使わないで洗うことで、足りなかった皮脂が十分に補充できて頭皮を保湿します。

 
 

ただ子供からしたらちゃんと洗えていないような気がするので、嫌がる子がいますが一度頭皮状態をリセットする意味でシャンプーを使わずに洗うのも対策の1つです!

脂性フケの対策

脂性フケが多い場合は、頭皮がベタついている状態の可能性が高く簡単に治すことは乾性フケに比べて難しいです。
 
 

しかしちゃんとした対策を続けることで、必ずフケは治るのでぜひ対策してください!

シャンプーの方法を見直す

脂性フケで多いのが頭をちゃんと洗えていないということ。

確かに子供の時って髪の毛を洗うのがめんどくさくて、ものすごく適当に洗っていた記憶があります笑

 
 

しかしその洗い残しが原因でフケが発生したり、頭皮が荒れてしまうんです。

フケが出たら一緒にお風呂に入って、シャンプーの方法をみてあげてください!
 
 
シャンプーするときのポイントは後ほど紹介いたいします!

食生活の見直し

脂性フケの原因でも紹介しましたが、油っぽい食生活は脂性フケを発生させてしまいます。

しばらくは控えた方が良いですね。
 
 

といっても野菜しか食べてはいけない!
ということではありません。

子供は成長のためにたくさん食べなければなりません!
その中で今までよりも油分を控えればOKですよ。
 
 
頭皮にフケが出るだけでなく子供の場合は、ニキビなどをつくってしまうことにもつながってしまいます。

オススメのシャンプーする時のポイント

シャンプーの見直しは特に脂性フケの子供には必要ですが、乾性フケの子もしっかりシャンプーができていないと脂性フケも出てしまう可能性があるので気をつけなければいけません!

そこでシャンプーをするときのポイントをまとめてご紹介します!
 
 

お子さんにシャンプーを教えるときに伝えてあげてください!
大人の方も参考にしてくださいね笑

すすぎはしっかりする

シャンプー前に頭をお湯で頭を洗いますが、このときしっかりと時間をかけて頭を洗うようにしましょう!
 
 
すすぎの時点でかける時間は3〜5分が目安です。

最初はすごく時間が長く感じますが、すすぎの時にちゃんと流せていると全体の汚れの7〜8割が洗い落とせることができるんですよ!
 
 
いつもより時間をかけて洗うという意識が大切です!

隅々までシャンプーで洗う


シャンプーを頭につけたら隅々までシャンプーをすることを心がけましょう!

特に洗い残しが多いのが耳の周辺とえりあしの部分です!
 
 

全体を洗った後最後に耳とえりあしをもう一度洗うような習慣がつくと良いですね!

しっかり頭全体を洗うようにしましょう。

髪の毛を洗うのではなく頭皮を洗う

大人の方でも多いのですが、シャンプーは頭皮を洗うものです。
もちろん髪の毛も洗うのですが、頭皮中心に洗うという意識でシャンプーをするとキレイに洗えます。
 
 
特に髪の毛が長い女の子は頭皮までしっかり指が届いていなくて、表面の髪の毛しか洗えていないということに。

毎日続けていると頭皮に汚れがたまってしまい、フケが出る原因に・・
 
 
頭を洗う、頭皮を洗うイメージでしっかり頭皮に指をつけて洗うことで、清潔で健康な頭皮をキープすることができますよ!

フケを改善する効果のあるシャンプーの選び方

フケを改善するには欠かせないのがシャンプーです。
 
 
ちゃんとしたシャンプーの方法をしていても、シャンプーがよくなかったらフケはちゃんと改善されません!

ではどういう風にシャンプーを選べば良いのか、シャンプーの選び方を紹介いたします!

ぜひ参考にしてくださいね!!

アミノ酸系シャンプー

ヘアケアを目的とするシャンプーで、一番良いといわれているアミノ酸系シャンプーはフケ対策もバッチリです!
 
 

アミノ酸系シャンプーとはアミノ酸を使って作られた洗浄成分が入っているシャンプーのこと。

アミノ酸は肌や髪の毛と同じ弱酸性です。
優しくマイルドに洗ってくれます。
 
 
乾性フケの対策で紹介した洗浄力が優しいシャンプーとはアミノ酸系シャンプーのことです。

フケが発生している頭皮というのは非常にデリケートな状態です。
 
 
髪の毛にも肌にも優しいアミノ酸系シャンプーを使うのをオススメします!!

髪の毛に良いので家族全員でも使えますよ!!

薬用シャンプー

頭皮がひどく荒れている状態の時は、普通のシャンプーではなく薬用のシャンプーを使うのがオススメです。
 
 

薬用シャンプーとは普通のシャンプーに比べて、頭皮の荒れを改善したり健康にする効果があると認められているシャンプーのことです。
 
 
最近ではたくさんの薬用シャンプーが発売されているので、頭皮の乾燥がひどかったり荒れている状態ならば薬用シャンプーを使い頭皮を治療しましょう。

フケ対策をする時はまず頭皮を健康な状態にしてからです!

子供のフケを改善できるオススメシャンプー5選

フケを改善するには
・アミノ酸系シャンプー
・薬用シャンプー

のどちらかのシャンプーがオススメです!
 
 

では実際にどのシャンプー良いのか、とっておきの5つのシャンプーを紹介いたします!

どれも洗浄力の優しくてフケが改善されるシャンプーです。
実際に使った方の口コミも一緒にご紹介いたしますね!!

1:ミレアムシャンプー


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/

800ml 2000円(税別)
 
 
Global Beauty Japan
デミ ミレアム シャンプー 800ml

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デミ ミレアム シャンプー 800ml

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ミレアムシャンプー

・アミノ酸で低刺激
・マイルドな洗い心地
・低価格

この3つの特徴を持っているのがミレアムシャンプーです。
 
 

とても肌に優しいので荒れている頭皮でも問題なく使えます!

うるおいを与えてくれる天然ヤシ油の成分が、髪の毛と頭皮の乾燥を防いでくれます。

乾性のフケが気になる方は一度このシャンプーをお試しください!

口コミ

髪が多め、頭皮が乾燥しやすく、かゆみやフケに悩みシャンプーを毎回変えていました。
オーガニックのシャンプーや市販のノンシリコンのシャンプーなどを使っていましたが、気に入るものにあり付けずにいました。
こちらのシャンプーを使ってからはフケもかゆみもなくなりました。
髪もやわらかくなったように感じます。
泡立ちはいいと思いますが、元々泡立ちのよいシャンプーを使用してこなかったのでそう感じるのかもしれません。
泡立ちが悪いと感じる方は洗顔ネットなどで泡立ててから使用するといいと思います。
引用:https://www.amazon.co.jp/

2:ユントシャンプー ライト


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/

300ml 2000円(税別)
 
 
Global Beauty Japan
デミ ユント シャンプー ライト 300ml

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デミ ユント シャンプー ライト 300ml

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ユントシャンプー ライト

Yahoo!ショッピング
デミ ユント シャンプー ライト 300ml

 

洗浄力が強い成分は一切入っていないこのユントシャンプーは、髪の毛と頭皮に刺激なし!
 
 
そのユントシャンプーの中でも一番さっぱり洗えるのが、ライトタイプです。
脂性フケの人にオススメです!

ベタつく頭皮もキレイさっぱり洗い上げて、ふわっとした髪質に育ててくれます!

口コミ

このシャンプーはオーガニック成分が入っているシャンプーの中では価格も比較的安いし、
髪もサラサラになるので気に入っています。
香りもほどよく髪に残りいい感じです。
頭皮の痒みも消え、ベタつきも1週間ほどでなくなりました。
最近はずっとこれを購入しています。
引用:https://www.amazon.co.jp/

3:ケアテクト スキャルプシャンプー


引用:http://www.napla.co.jp/

300ml 2000円(税別)
 
 
Global Beauty Japan
ナプラ  ケアテクトHBスキャルプシャンプー 300ml

楽天
ナプラ  ケアテクトHBスキャルプシャンプー 300ml

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ケアテクトHB スキャルプシャンプー
 
 
ベタつかないノンシリコンシャンプーの中でもオススメなのが、ナプラ ケアテクトHB スキャルプシャンプーです!

頭皮の健康状態を改善するために作られたシャンプーで、しっかりとフケの原因を直してくれます。
 
 
さっぱりとした仕上がりなのに頭皮にはしっかりうるおいを補給できますよ。

しっかり頭皮を汚れを落とせるので、特に汗をかきやすい子供には相性ピッタリです!

口コミ

このシャンプーとリンスを使用しだしてからは、フケ、かゆみとは無縁になり、
頭皮のベトツキ感も無くなりました。
また抜け毛も減少したように思います。
髪にコシがでて髪の毛が立つようになり、この効果だけで10歳以上若返った感じです。
価格については、私の場合 シャンプーとリンスが無くなるまで 毎日使用して2~3か月持つため、
特に気になりません。
引用:https://www.amazon.co.jp/

4:ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/

250ml 2400円(税別)

Global Beauty Japan
デミ ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー 250ml

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デミ ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー 250ml

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ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー
 
 
頭皮のかゆみやフケを抑えてくれる薬用のシャンプーです。

薬用有効成分が頭皮環境を整えてくれます。
 
 

頭皮がベタつきやすくて肌が弱い人にはこのシャンプーがオススメ!

毛穴の汚れを浮き立たせるのと同時に、頭皮や髪の毛についたフケも一緒に洗い流せます。

口コミ

半年程使用した感想です。
乾燥する季節になると頭が痒くなったり、
朝起きると爪にフケが付いていたり…
頭皮の環境が気になり、こちらの商品を購入。
自分の肌に合っていたのか、使用してから痒みは殆ど無くなりました。
肌が弱いため、使用する頻度は少ないですが、泡立ちが良いので使い方によっては結構持ちますね。
引用:https://www.amazon.co.jp/

5:プロマスター カラーケア シャンプー【クール】


引用:http://www.hoyu.co.jp/

200ml 1000円(税別)

Global Beauty Japan
ホーユー プロマスター カラーケア シャンプー【クール】 200ml

楽天
ホーユー プロマスター カラーケア シャンプー【クール】 200ml

アマゾン
プロマスター カラーケア シャンプー【クール】
 
 
髪の毛のダメージもしっかりケアしながらフケ対策を。

スキャルプシャンプーといえば髪の毛がきしむイメージがありますが、このカラーケア シャンプー【クール】は髪の毛のダメージケアとフケの改善を同時にできます!
 
 

髪の毛の長い女の子に適していますね。

髪の毛の手触りが良くしながら、フケをなくすことができます!

口コミ

無くなったので二度目の購入です。
皮脂などもスッキリさっぱりします!

香りも良く頭皮がスースーして、スッキリです。
引用:https://www.amazon.co.jp/

まとめ

子供のフケを改善できるシャンプーの選び方やオススメのシャンプーを5つ紹介しました!
 
 

フケを改善する時はまず

・どの種類のフケなのか
・何が原因なのか

を知るとより早く効果的にフケを改善することができます。
 
 

今回フケを改善するシャンプーを紹介しましたが、大切なのはシャンプーを使い続けることです。

シャンプーはすぐ効くような即効性はあまりありません。
しかし使い続けることで必ず効果は出るので、ぜひ紹介したシャンプーを使ってみてください!
 
 
そのほかにもシャンプー方法や生活習慣を見直してあげることで、お子様のフケ問題は解決します。

フケはそのまま放っておいてもダメージを受けるだけ。
特に子供は汗をたくさんかくので増えていく一方です。
 
 
早めに対処して改善してあげましょう!
 
 

以上(子供のフケを改善できるシャンプーの選び方!オススメ5選)でした!

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