汗かき女性にオススメのシャンプーランキング

汗が気になる女性にオススメのシャンプーランキング!!
 
 
なかなか人に相談できない悩みが「汗かき」という悩みですよね?
特に女性の方で汗をよくかく汗かきの方は、人に言わないだけで悩まれている方が結構多くいらっしゃいます。
 
 
汗をかくと頭皮がベタつくことになりますし頭皮から嫌なニオイも出てしまいます。
正しくケアしないと髪の毛にもよくないことがあるんですよ。

最近では汗かきの方による頭皮トラブル、抜け毛トラブルが増えています。
 
 
しかしシャンプーによってトラブルは防ぐことができます!

今回は汗かきの女性の方にオススメのシャンプーランキングをご紹介します!
 
 
そのほかにも汗の原因やシャンプーの香りが長続きする方法、シャンプーの選び方なども一緒に紹介いたします!
 
 
汗によるトラブルをシャンプーで防ぎましょう!!

 
この記事は美容師が監修しています。

【この記事を監修した専門家】

【髪質改善・ヘアケア商品レビュー専門家】田端 孝文

髪質改善のプロ美容師、頭皮トラブル対策の専門家。
シャンプーをはじめとした美容商品について情報を発信中。

プロの視点で成分や効果などを解析し、使い心地などをユーザー目線でわかりやすく紹介している。


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目次

汗をかく量には個人差がある

人によって汗をかく量は違います。

あなたの周りにも汗かきな人といつも涼しい顔をしている人がいるのではないでしょうか?
 
 
汗は皮膚にある汗腺というところから出ます。
その汗腺がたくさんある人ほどたくさん汗をかくということなんです。

たくさん汗腺がある人=汗かきということ。
 
 
汗腺は増えることも減ることもないので、汗かきを体質から変えることはできません。
逆に普段汗をかきにくい人も汗かきになることはできないのです。

汗には当然役割があるのですが、必要以上にかくとトラブルの原因になることも・・
汗かきの人は特にケアをしっかりしてあげることが必要です!

汗をかく原因とは

次は汗をかく原因をご紹介していきます。

人間は体温調節のために汗をかきます。
特に夏場など気温が高い時はよく汗をかきますよね!
 
 
暑い時に汗をかく

体温調節は主に汗の役割であり、汗をかく原因です。
 
 
しかし他にも汗をかく原因というのはたくさんあるんです!

今までそんなに汗をかかなかったのに急に気になり始めたという人は、当てはまることもあるかもしれません。

体質

汗かきかどうかは身体中の汗腺の量で決まるとご紹介しましたが、汗かきの体質というのは遺伝です。

両親のどちらが汗かきならば、自分も汗をかきやすい体質になりやすいということです。
 
 
もともとの体質による原因の汗かきの人は汗の量を少なくすることができません。
自分の髪質を変えられないのと同じです!

汗かきの人は特にシャンプーにこだわって使っていただきたいです!!

ストレス

最近多いのがストレスが原因で汗を多くかいてしまうということです。

人はストレスを感じたり緊張することで短時間に大量の汗をかきます。

よく「冷や汗をかく」という風に言いますよね!
 
 
ストレスや精神的なことが原因で汗をかく時は頭皮や手から汗をかくことが多いです。

あとよくあるのが
「汗をかいているのが気になってさらに汗をかく」
ということ。

自分が汗をかいていることを気にしてしまうと、余計に汗をかいてしまいます。
 
 
このような経験があったり、当てはまることがある方はストレスが溜まっていたり精神的に疲れている可能性が。

リラックスする時間をつくることで改善できますよ!!

生活習慣の乱れ

女性の方でも生活習慣が乱れている人は最近増えてきています!

正しい生活習慣を送れていないと大量に汗をかく原因になるんですよ!!
 
 
例えば
・運動不足
・睡眠不足
・アルコール過剰摂取
・無理なダイエット

これらは全部汗かきの原因になってしまうんです。
 
 
生活習慣が乱れることで体の機能も低下します。
つまり汗を管理するコントロール機能がうまく働けていない状態になるのです。

生活習慣が乱れると汗だけでなくいろんなところにも影響が出るので、一度生活を見直してみるのも良いですね。

病気である可能性も

代表的な汗をかく原因を紹介しましたが、どれにも当てはまらない人は病気になってしまっている可能性も・・

・高血圧
・循環器系
・更年期

の疑いが出る場合もあります。
 
 

汗をたくさんかくだけではなく
・体がだるい
・めまい
・吐き気
などがする場合は一度病院に受診することをオススメいたします。

たくさん汗をかくと頭皮の状態は?

汗をかく原因はたくさんあり、汗かきの人は汗を常に気にしなくてはいけないという状況になってしまいます。
 
 
では汗をたくさんかいた時の頭皮の状態はどうなるのかを詳しく説明していきます。

雑菌が繁殖する

頭皮に限らず湿っているところというのは雑菌が繁殖しやすいです。

特に頭皮は汗をかいても髪の毛がたくさんあるため、自然に乾きにくく汗で湿った状態が長時間続けば続くほど菌がどんどん繁殖していきます。
 
 
雑菌が繁殖すると頭皮トラブルの原因に・・・。

頭皮が赤く腫れてしまったり、かゆみなどが出ることにもなります。
 
 
常に頭皮はキレイな状態をキープするのが理想的ですね!

嫌なニオイの原因にも

汗は時間が経つと独特の嫌なニオイを発生させます。

少し油っぽいようなツーンとするニオイの原因に汗なんです。
 
 
更に雑菌が繁殖することでもニオイを発するので気をつけなければいけません。

頭皮のニオイは自分でもわかりにくく、放っておくと髪の毛にもそのニオイがついてしまうので日頃からしっかりシャンプーを正しい方法でしないといけません!

ニオイはエチケットなので注意しましょう!

毛穴をふさいでしまう

汗をたくさんかいた後にしっかり流さないと皮脂とくっついて固まってしまいます。
 
 
スコープで拡大した頭皮に固まった皮脂が付いている画像を見たことはありませんか?

あのようにフケのようになって固まってしまうんです!
 
 
汗が皮脂とくっついて固まってしまうと、頭皮のかゆみの原因になります。
そのまま毛穴をふさいでしまうことも・・

毛穴がふさがると新しい髪の毛が生えてこなくなり薄毛につながります。

生えている髪の毛の根元につくと髪の毛が成長できなくなり、細くなってしまい抜け毛にもなってしまうんです。
 
 
汗が原因で抜け毛や薄毛につながってしまうことがあります。

女性は男性に比べて髪の毛は抜けにくいですが、今汗による原因の抜け毛の悩みが女性の間でも増えてきているんですよ!

汗かき女性にオススメのシャンプーの選び方

では汗かき女性がシャンプーを選ぶ時にどんなシャンプーを選んだら良いのでしょう?
 
 
シャンプーを選ぶ時のポイントは2つです!!

頭皮を保護してくれるシャンプー

1日中汗をかいた頭皮は汚れがたまってしまいます。

その汚れをしっかり落とさないと頭皮のトラブルにつながり、頭皮がかゆくなったり抜け毛の原因にもなります。

汗かきの方には頭皮をキレイに洗って保護してくれるシャンプーがオススメです!
 
 
頭皮はダメージを受けると乾燥してうるおいがなくなります。

頭皮にうるおいがある時は水分がバリアの役割をしてくれて守ってくれるのですが、ダメージを受けたり頭皮トラブルが起きると頭皮が乾燥してさらにダメージを受けてしまうことに・・
 
 
頭皮に汗の汚れがたまってしまうことでも頭皮がダメージを受けて、乾燥することになります。

頭皮にうるおいを与える成分が入っているシャンプーを使うと、傷んだ頭皮を保護してくれますよ!!

いい香りがするシャンプー

香りは人によって好みが様々ですが、いい香りのする香りにこだわったシャンプーを使うこともオススメです!

シャンプーの良い香りが頭皮や髪の毛についていることによって、汗をかいた時でも汗のニオイを紛らわせることができます。
 
 
ただしシャンプーのいい香りというのは「強い香り」ということではありません!

ドラックストアなどで販売されているシャンプーの中にはニオイがすごく強いものもありますが、強い香りがするシャンプーはオススメできません。

強い香りは汗のニオイと混ざった時になんともいえないニオイが頭からすることに・・
 
 
さらに強い香りのシャンプーは成分の中に「香料」がたくさん入っていて、デリケートな頭皮だと香料が原因で荒れてしまうことも・・

シャンプーは優しく強すぎない、さりげない香りをするものがオススメです。

汗かき女性にオススメのシャンプーランキング5

汗かきの女性にオススメのシャンプーのポイントは
・うるおいを与え乾燥を防ぐ
・いい香りがする

この2つのポイントがあるシャンプーを使うと、汗かきの方が持つ悩みを解決してくれます。
 
 
今回紹介するシャンプーランキングは全部2つのポイントをおさえたシャンプーになっています。

実際にシャンプーを使った方の感想や口コミを紹介いたします!

新しいシャンプー選ぶ時はをぜひこのシャンプーランキングを参考にしてください!

【第1位】デミ ミレアムシャンプー


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/

800ml 2000円(税別)

Global Beauty Japan
デミ ミレアム シャンプー 800ml

楽天
デミ ミレアム シャンプー 800ml

アマゾン
ミレアムシャンプー
 
 
ランキング第1位はデミのミレアムシャンプーです!!

名前だけでも聞いたことある人も多いのではないのでしょうか?
 
 
たくさんのサイトでも高評価のこのシャンプーは汗かきの方にもすごくオススメです!

・天然のヤシ油成分でやさしく洗う
・うるおいを与えながら抗炎症作用
・コストパフォーマンスがいい

この3つの特徴があります!!

とても低刺激なので現在頭皮にダメージがある方でも問題なく使えます!

迷ったらこのシャンプーを使えば間違いなしです!!

口コミ

市販の安いのではなく、ちょっと高くてもいい(頭皮に優しい)シャンプーに手を伸ばしてみよう……と思い、解析サイトを巡ったり、レビューを見たり、他の商品のトライアルキットを買ってみたり、いろいろ試した結果、ミレアムシャンプーに落ち着きました。使ってみて、頭がかゆくなるようなことはないし、きれいさっぱりに洗えていると思います。質・量(かなり大きいです)・値段(このくらいなら、毎日使うものだから、ということで気にせず買えるはず)すべてがおススメです。
引用:https://www.amazon.co.jp/

【第2位】ヘアシーズンズ アロマシロップス アイランドフラワー


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/products/hairseasons_as/index.html

250ml 1600円(税別)

Global Beauty Japan
デミ ヘアシーズンズアロマシロップス シャンプー アイランドフラワー250ml

楽天
デミ ヘアシーズンズアロマシロップス シャンプー アイランドフラワー250ml

アマゾン
デミ ヘアシーズンズ アロマシロップス アイランドフラワー シャンプー250ml & トリートメント240g セット

 
 
ランキング第2位はヘアシーズンズ アロマシロップスのアイランドフラワーです!

このシャンプーのシリーズは「香り」と「保湿」にこだわって作られたシャンプー。

まさに汗かきさんのお悩みを解決してくれるシャンプーなんです!
 
 
テオシロップと呼ばれる植物のオイルが配合されているので、髪の毛はもちろんしっかり頭皮にうるおいを与えてくれます!

特にこだわられている香りもアロマ効果がありバスタイム中もリラックスできます!
髪の毛からこのシャンプーの香りがするだけでモテ髪になりますよ!!

口コミ

洗いあがりがしっかししていて、頭皮がすっきりする印象です。
人によっては洗浄力がありすぎると感じる方もいるかもしれません。
使っていくうちに、艶も出てきて、スタイリングもしやすい髪になってきました。とても満足してます。
香りは上品なバニラ、ローズのような花の印象です。
引用:https://www.amazon.co.jp/

【第3位】アリミノ シェルパ D-1


引用:https://www.arimino.co.jp/products/sherpa_home/

280ml 1800円(税別)

Global Beauty Japan
アリミノ シェルパ デザインサプリ シャンプー D-1 280ml

楽天
アリミノ シェルパ デザインサプリ シャンプー D-1 280ml

アマゾン
アリミノ シェルパ デザインサプリ D-1 シャンプー 280ml & トリートメント 250g セット

 
 
頭皮にうるおいを与えてくれながらも髪の毛に軽い仕上がりにできるシャンプーです!

汗をかいてしまうと根元や頭皮がベタついてしまいますよね?
外出中に鏡を見るとボリュームがなくなった髪型にびっくりする人もいるはず。
 
 
このシャンプはサラっとした洗い上がりになるので、使い続けることでベタつき知らずの髪の毛に!

ベタベタのオイリーな髪の毛がお悩みの方にはこのシャンプーで決まりです!!

口コミ

甘ったるくない香りで好みです。香りの持続性は今まで使ったシャンプーで一番長く、丸1日は持続しました!トリートメントをしたらもっと香りが続くかもしれませんね。使い心地もさらさら、ほどよくボリュームでます。仕事で帽子をかぶってる時、すごく汗をかいてるのに前髪ぺしゃんこにならなかった!一番の驚きでした!
前髪の癖がつかないのは素晴らしいです!!
帽子好きな方は試してほしいです♪
引用:https://www.amazon.co.jp/

【第4位】ナプラ ケアテクトHB スキャルプシャンプー


引用:http://www.napla.co.jp/

300ml 2000円(税別)

Global Beauty Japan
ナプラ ケアテクトHBスキャルプシャンプー 300ml

楽天
ナプラ ケアテクトHBスキャルプシャンプー 300ml

アマゾン
ケアテクトHB スキャルプシャンプー
 
 
こちらも人気のシャンプーのケアテクトHBのスキャルプシャンプーです!

頭皮のことを考えてつくられたシャンプーで1日で溜まった頭皮、髪の毛の汚れをしっかりキレイに落としてくれます!

汗をかいてベタついた髪の毛がサッパリとした仕上がりに。
 
 
成分も低刺激でノンシリコン!
抜け毛対策もバッチリです!

女性にももちろん男性にもオススメです!
シェアシャンプーとしても使えますね!!

口コミ

このシャンプーとリンスを使用しだしてからは、フケ、かゆみとは無縁になり、
頭皮のベトツキ感も無くなりました。
また抜け毛も減少したように思います。
髪にコシがでて髪の毛が立つようになり、この効果だけで10歳以上若返った感じです。
引用:https://www.amazon.co.jp/

【第5位】THE Organic Original Shampoo


引用:http://4cm.shop-pro.jp/

200ml 4000円(税別)

Global Beauty Japan
THE Organic Original Shampoo

楽天
THE Organic Original Shampoo
 
 
石川県にあるヘアサロン4cmが開発したシャンプーです。

ヘアサロンで開発したシャンプーはいくつも種類があるのですが、このシャンプーは珍しくオーガニックシャンプーなんです!

オーガニック製品なので髪の毛や頭皮にダメージを受けることは一切ありません。
 
 
配合されているサザンカオイルが頭皮と髪の毛に水分を与えてダメージから守ってくれます。

化粧品なども優しいオーガニック製品を使っている方も多いはず。
この機会にシャンプーもオーガニックにしてみませんか?

口コミ

このシャンプーは柔らかい、そしてリアルな薔薇の香りが心地よく、泡だちも良く柔らかい泡で洗い流すときの泡切れも良いです。

トリートメントとセットで使用していますが髪はふんわり、スタイリングもしやすく綺麗なツヤもでてとても良いです。髪の少ない方、猫っ毛の方におススメですね。
引用:http://4cm.shop-pro.jp/

シャンプーの香りが長続きする方法

香りにこだわったシャンプー使っていても、あっという間に香りが消えてしまう。

時間が経つと全然わからない!!

という方にシャンプーの香りを長続きさせる方法をご紹介いたしましょう!
 
 
確かに髪の毛や頭のニオイは自分ではわかりにくいんです。

しかしただシャンプーするだけではシャンプーの香りはサッと消えて無くなってしまいます。

簡単な方法なので習慣化するようにしましょう!!

シャンプーをする前にブラッシングする

皆さんシャンプーをする前に髪の毛をブラッシングしますか?

シャンプーをする前に髪の毛にブラシを通すのはとても良いことなんですよ!
 
 
ブラッシングは髪の毛の絡まりを取ってくれるだけではなく、髪の毛や頭皮についたホコリやフケを落としてくれます。

特にフケは頭皮や髪の毛についた状態だと嫌なニオイを発するので、シャンプーの香りを消す原因になります。

あらかじめブラシで髪の毛についたホコリややフケを取るとシャンプーがしっかり髪の毛に馴染むのでその分香りも長続きします。
 
 
ブラッシングは大切です!!

すすぎをしっかりする

シャンプー後のすすぎは洗い残しがないようにしっかりしましょう!!
 
 
シャンプーが洗い落とせずに頭皮に残ってしまうとトラブルの原因にもなりますし、臭いの原因にもなります。

シャンプー後のすすぎは入念に行うのがオススメです!
 
 
頭皮も健康に保つことができますよ!

髪の毛はすぐに乾かす

髪の毛を洗った後は必ず乾かすようにしましょう!
 
 
濡れている髪の毛や頭皮はダメージにつながりますし、雑菌を繁殖させてしまいます。

せっかくシャンプーでキレイに汗を流しても、乾かさないと雑菌が繁殖してしまうので意味がなくなります。
 
 
髪が長い女性は髪の毛を乾かすのが大変ですが、髪の毛のため、頭皮のため、そしてシャンプーの香りを長続きさせるためになるべく素早くドライヤーを使って髪の毛を乾かしましょう!!

シャンプーは1日何回してもいいの?

汗かきの人なら汗をかいたらすぐにシャワーに入りたくなりますよね!!

気持ちはわかります!
 
 
しかしシャンプーって1日に何回しても良いのでしょうか?
 
 
シャンプーは1日1回がオススメです!!

夜普通にシャンプーして朝起きてもう一度シャンプーする人もいると思いますが、正直オススメできません・・

ではなぜシャンプーは1日1回なのか説明いたします。

髪の毛、頭皮が乾燥してしまう

みなさん石鹸で手を1日で何回も洗ったことありますか?

洗ったことがある人なら経験があるかもしれませんが、石鹸で何度も手を洗うと手が乾燥してパリパリと突っ張ってしまいます。
手の乾燥は手荒れの原因にもなりますからね!
 
 
これ頭皮や髪の毛でも同じことなのです。

何度もシャンプーをすることで皮脂がなくなり乾燥してしまいます。

手は乾燥してもハンドクリームで保湿できますが、頭皮や髪の毛の保湿は難しいんです・・
 
 
肌や髪の毛は乾燥から守るように一定の油分が必要です。

しかし洗いすぎることで油分がなくなり乾燥してしまいます。
 
 
汗を流しているつもりが頭皮や髪の毛を乾燥させてしまっていることに・・

シャンプーは1日1回と覚えてください!

お湯だけなら良い

でもどうしても気になる!
汗をかいた後は気持ち悪い!!

という方はシャンプーを使わずにお湯だけで流すことをオススメします。
 
 
お湯だけなら何も問題はありません!

実は頭皮や髪の毛についた汚れというのは、時間をかけてお湯で流せば全体の7〜8割の汚れがキレイに落とせるんです!
シャンプーを使わなくても頭皮をキレイにすることはできるんですよ。
 
 
逆にお湯で流すところをあまり時間をかけずに、サッとしてしまうと汚れが残ることもあります。

お湯でしっかり流すという習慣を身につけるとキレイな頭皮環境がキープできます!!

毛先にダメージがありパサつくという方はトリートメントをつけると手触りも良くなりますよ。

頭皮を乾燥させてはいけない

シャンプーの選び方でもご紹介しましたが、汗かきの人は汗によって頭皮トラブルを起こすことがあるので頭皮を乾燥させないということが大事です。
 
 
頭皮の乾燥を防ぐシャンプーも大切ですが、そのほかにも頭皮の乾燥を予防させることができます。

シャンプーの時は熱いお湯を使わない

頭皮を乾燥させないために、熱いお湯は使うのを控えましょう!

熱いお湯を使うことで頭皮が乾燥してしまい、さらに熱いので汗をかきます。
 
 
乾燥してバリアがない頭皮に汗がつくので頭皮がダメージを受けてしまうんです・・

シャンプーの時の目安の温度は38℃!
熱すぎないくらいの温度のお湯が理想的です!

汗をかいたらすぐに拭こう

汗を長時間放置することで色々なトラブルを引き起こしてしまう原因につながってしまいます。

しかし汗を止めるというのは難しいです・・
 
 
汗をかいたらこまめに拭くことがオススメです!
その時は普通のタオルで構わないので、顔の汗をタオルで拭き取るのと同じでポンポンと叩くように汗をタオルで拭くと良いですよ!!

こまめに拭き取ることで、雑菌の繁殖を抑えたり頭皮トラブルを予防できます。

制汗剤は頭皮に使わない

汗かきの人で制汗剤を使う方が多いですよね?

シュッとスプレーをかけるとサラサラになりいい香りが続くスプレーです。
 
 
最近聞いた話によると汗が気になるので頭皮に制汗スプレーを使うという人がたくさんいるそうです!!

はじめ聞いた時はびっくりしました!笑
 
 
みなさん!頭皮に制汗剤は使ってはいけません!!

制汗剤の粒子は細かいので頭皮につけると毛穴が詰まってしまいます。
そのまま抜け毛になってしまうことも。

頭皮がダメージを受けてしまうことにもなります。
 
 
頭皮は意外と敏感なんです!

制汗剤は首から下に使うようにしましょうね!!

まとめ

今回は
汗をかく原因や汗をかいた時の頭皮の状況
「汗かき女性にオススメのシャンプーランキング」を紹介しました!
 
 
汗を大量にかくことで頭皮や髪の毛のトラブルの原因になってしまいます。

汗かきの人にオススメのシャンプーのポイントは
・頭皮の乾燥を防ぐ
・いい香りがする

この2つです!
 
 
このシャンプーを使えば汗が原因で起こるトラブルを予防することができます!

あと大切なことは
汗をかいた時にこまめにタオルで拭くこと。

頭皮で雑菌が繁殖するのを防ぎましょう!
 
 
汗かきの方でも相性のいいシャンプーと正しいケアの仕方でキレイな頭皮や髪の毛を保つことができます!

いつもサラッとしたいい香りがする髪の毛に育ててくださいねー!!

以上(汗かき女性にオススメのシャンプーランキング)でした!

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髪の毛のドクター 美容師 田端 孝文(たばた たかふみ)

髪の毛のドクター 美容師 田端 孝文(たばた たかふみ)

髪質改善のプロ美容師、頭皮トラブル対策の専門家として活躍。 ユーザーに合うシャンプートリートメントを選ぶ専門家・美容師 。シャンプーやトリートメントの特徴・効果を独自のヘアケア理論に基づき比較し解析。 お客様の要望を聞き、その人に合うシャンプートリートメントを必ず3つ提案することをポリシーとしている。 詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。 田端孝文の詳しいプロフィール 【Twitterはこちら】

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