【髪の乾燥対策】保湿効果があるオススメシャンプーと選び方を紹介

髪の毛が乾燥する!
パサパサして絡まっちゃう!

 
 
髪の毛に水分が不足し、
乾燥することで

ダメージを受けて手触りは悪くなり、
見た目もキレイな髪の毛ではなくなってしまいます。
 
 
実は髪の毛の乾燥で悩んでいる方が、
とても多いんです。
 
 
そこで今回は、
髪の毛の乾燥を防ぐ!
保湿効果のあるオススメのシャンプー
と選び方を紹介いたしましょう!

保湿って本当に大切なことなんですよ!

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髪の毛に保湿は欠かせない!

キレイな髪の毛といったら、
ツヤのあるサラサラの髪の毛
イメージする人が多いと思います。
 
 
そうなんです。

水分がたっぷり髪の毛にあると、
髪の毛はツヤがあり、
手触りもサラサラした状態になります。

肌でイメージすると、
わかりやすいですよね?
 
 
乾燥した肌はカサカサになり、
保湿してあげることでうるおいのあるツヤツヤの肌になります。

髪の毛も肌と同じ!
 
 
しかし肌と髪の毛を比べると、
肌しか乾燥対策していないという人が多いんです。

これは美容師としては、大変ショックなこと・・

髪の毛も肌と同じように、
日頃から保湿してあげることで、
キレイな髪の毛をキープすることができるんです!
 
 
素敵な女性には、
キレイな肌も
キレイな髪の毛も欠かせません!

ぜひ今日から髪の毛を保湿してあげてくださいね!

保湿することをオススメする髪の毛の特徴!

乾燥した髪の毛を保湿して
ツヤのあるサラサラの髪の毛にしよう!

 
 
といっても

「自分の髪の毛が乾燥しているかわからない・・」

そんな方もいると思います。
 
 
そこで乾燥している可能性が高い、
髪の毛の特徴
を紹介しますので、
参考にしてください!

これから紹介する特徴に当てはまれば、

あなたの髪の毛は乾燥している状態。
またはこれから乾燥する可能性が高い状態です。
 
 
なるべく早く
保湿効果のあるシャンプーを使うことをオススメします!

髪の毛が細い人

ペタッとしている髪の毛
ボリュームが出にくい猫毛

そんな髪の毛にコシがなく、
細い髪の毛
は日頃から保湿することをオススメします!
 
 
細い髪の毛は、
太い髪の毛に比べて水分の吸収力が弱いんです。

つまり水分をキープしにくい髪の毛ということ。
 
 
なので簡単に水分が不足しやすく、
髪の毛が乾燥した状態になってしまいます。

自分の髪の毛が細いという方は、
日頃からしっかり水分を与えるように保湿ケアをしてあげてくださいね!

※関連記事

髪の毛が細い女性にオススメのシャンプーランキング7

髪が細い男性にオススメのシャンプーランキング

くせ毛の人

髪の毛にうねりなどがある、
くせ毛の方も保湿してあげましょう!

くせ毛も細い髪の毛と同じで、
髪の毛の中に水分がキープしにくい髪の毛なんです。
 
 
くせ毛でツヤのある髪の毛の人は、
あまりいません。

くせ毛にしっかり水分を与えることで強いうねりもなくなるので、
くせ毛の人には保湿効果のあるシャンプーを使うことをオススメします。

手触りが悪い髪の毛

手ぐしを入れると髪の毛が引っかかる。
毛先がザラザラする。

手触りが悪い髪の毛は、
水分が足りていない状態の髪の毛です。

 
 
髪の毛の手触りを良くするには、
まず髪の毛に水分を補給してあげる必要があります。

水分不足で、
肌荒れしているのと同じ状態です!

 
 
シャンプーやトリートメントなどで、
早めの水分補給をしてあげましょう!

静電気で髪の毛が広がる

静電気の影響で髪の毛が広がるというのも、
髪の毛に水分が足りていない証拠。
 
 
静電気は乾燥している状態と発生しやすいもの。

朝スタイリングしても、
すぐにボサボサの髪の毛になるのは、
髪の毛が乾燥していて静電気が発生しているからなんですよ。
 
 
特に空気が乾燥しやすい冬の時期は、
静電気が通常よりも発生しやすいので保湿対策をしっかりするようにしてくださいね!
 
 
静電気の予防方法はこちらで詳しく紹介してます!
髪の毛の静電気を予防できるシャンプーランキング

乾燥した髪の毛をそのままにしておくと・・・

では髪の毛が乾燥した状態のまま、
保湿をせずに放っておくとどうなるのでしょうか?

ちなみにお肌の乾燥したまま何もせずにいると、
肌がダメージを受けてボロボロになり炎症を起こすこともあります。
 
 
実は、髪の毛も同じようにボロボロになってしまうんです・・

具体的に髪の毛がどんな状態になるのかをご紹介していきます。

見た目がパサパサに

水分が不足して乾燥を起こした髪の毛は、
まず見た目がパサパサした状態になってしまうんです。
 
 
ツヤのある髪の毛とは、
真逆の髪の毛に・・

髪の毛にツヤも出ないので、
ヘアカラーやパーマがキレイに見えないことにもなります。
 
 
他にも髪の毛がパサつくと、

・疲れた印象を与える
・見た目年齢が5歳老ける

などマイナスな部分しかありません!

髪の毛がパサっとしているときは、
お手入れが必要なときのサインです。
 
 
気付いたときは、
しっかり保湿してあげましょう!

髪の毛が切れる

水分が不足した髪の毛は、
耐久力が弱くなるので簡単に切れてしまいます。
 
 
切れた髪の毛は、
他の髪の毛にも絡まりやすく、
さらに切れ毛を発生させる原因に。

乾燥した髪の毛を放っておくと、
切れ毛が大量に発生してしまうんです!

たくさんの髪の毛が切れてしまうと、
ヘアスタイルも崩れてしまい、
また元の髪の毛と同じように長さが揃うまでかなり時間がかかります。
 
 
手ぐしを入れたときは、
ドライヤーを使ったときに切れ毛が目立つ場合は、
髪の毛が水分を不足している状態です。

切れ毛を発生させないように、
髪の毛に水分を与えてあげてくださいね。

カラーやパーマができなくなる

乾燥した髪の毛は、
水分が外に流れ出て中身がスカスカな状態です。

そんな状態の時は、
カラーやパーマをしてもすぐに落ちてしまいます。
 
 
カラーやパーマは髪の毛の内部に、
薬が浸透することで色が染まったり、パーマがかかるのですが、
中身がスカスカな状態の髪の毛にはちゃんと薬が浸透できません。

色はすぐに落ちてしまい、
パーマは簡単になくなります。

残るのはパサパサの髪の毛だけです。
 
 
髪の毛がそんな状態にならないためにも、
パサつきに気づいたときは、
早めの保湿ケアを始めることをオススメします。

髪の毛が乾燥してしまう原因とは??

もともと髪の毛が細かったり、
くせがある人は、乾燥しやすい髪の毛と紹介しました。

しかしそれ以外にも
髪の毛が乾燥してしまう原因があるんです。
 
 
その原因を知っておくと、
乾燥を予防することもできるのでぜひ覚えておいてください!

では髪の毛が乾燥する原因を紹介していきます。

髪の毛へのダメージ

・ヘアカラー
・パーマ
・縮毛矯正

など髪の毛へのダメージをちゃんとケアしないと
髪の毛が乾燥してしまうことになります。
 
 
髪の毛はダメージを受けると、
周りにあるキューティクルが開いてしまうんです。

キューティクルが開いた状態の髪の毛は、
中にある水分が外に流れ出てしまいます。

そうなることで、
どんどん髪の毛から水分がなくなっていくことに・・
 
 
髪の毛が乾燥する主な原因は、
髪の毛へのダメージが原因です!

日頃からヘアケアをすることで、
髪の毛ダメージをケアでき乾燥を予防することもできます。

紫外線

紫外線も髪の毛が乾燥する原因に。

紫外線は浴びることで、
髪の毛の水分を蒸発させてしまうんです。
 
 
肌が日焼けしたときに、
カサカサになるのは紫外線によって水分が蒸発しているからなんですよ!

それと同じことが髪の毛にも起こります。
 
 
紫外線から守ることも、
髪の毛の乾燥予防につながるんです。

特に紫外線が強い夏の季節は気をつけてくださいね!

老化

人間は老化することでも、
髪の毛が乾燥しやすくなります。

老化することで、
体の働きが低下し水分が維持できにくくなってしまうんです。
 
 
肌にハリがなくなるように、
髪の毛にも水分がなくなってしまいます。

老化は個人差がありますが、
30代から少しづつ始まっていくもの。

ちゃんと体や髪の毛のエイジングケアもしてあげてくださいね!
 
 
エイジングケアのシャンプー特集はこちら!
アンチエイジングシャンプーの効果とオススメランキング12

髪の毛を保湿させるにはまずシャンプーを変えよう!

髪の毛を保湿させたい時は、
まず今使っているシャンプーを見直しましょう!
 
 
髪の毛が乾燥するのは、
主に髪の毛へのダメージが原因。

シャンプーでダメージをケアすることで、
乾燥を防ぐことが可能です!

さらにシャンプーには、
保湿効果がある成分が入っているシャンプーがあり、
毎日髪の毛に使うことでうるおいを与える効果があります。
 
 
つまり
髪の毛の乾燥を解決し、
保湿できるのがシャンプー
なんです!!

ちゃんとヘアケア効果と保湿効果があるシャンプーを使うことで、しっかり保湿されて乾燥しないツヤのある髪の毛になりますよ!

保湿効果のあるシャンプーの選び方!

シャンプーを選ぶ時は何を重視して選んでいますか?

髪の毛の乾燥を防ぎ、
保湿効果のあるシャンプーを選ぶ時は、
成分に注目してください!

シャンプーのボトルには、
必ずどんな成分が入っているかが記載されています。
 
 
シャンプーの成分を見たときに、

・ヘアケア効果
・保湿効果

のある成分が入っているか確認して、
シャンプーを選ぶようにしましょう!
 
 
ではどんな成分が配合されていると、
保湿効果があるシャンプーなのかをご紹介していきますね。

ヘアケア効果のある成分

シャンプーには必ず洗浄成分が入っています。
 
 
その洗浄成分が優しいシャンプーが、
ヘアケア効果があるシャンプーです!!

洗浄力が優しいということは、
それだけ髪の毛や頭皮に刺激を与えないシャンプーということ。

優しくケアしながら洗うことができますよ。
 
 
シャンプーの成分の中に

・メチルアラニン〜
・ココイル〜
・ベタイン〜
・サルコシン〜

などが入っているシャンプーを選ぶのがオススメです!
 
 
これらの成分は、アミノ酸系の成分。

髪の毛や肌もアミノ酸でできています。

つまりダメージで弱った髪の毛や頭皮に、
シャンプーを使ってアミノ酸を補給してあげることで、
しっかりとダメージをケアすることができるんです!
 
 
アミノ酸系シャンプーは、
ヘアケアに一番適したシャンプーとも言われています。

まず髪の毛のダメージをケアする時は、
洗浄力の優しい成分が入っているシャンプーを選びましょう!

保湿効果がある成分

乾燥対策に効果があるシャンプーで、
もう1つ大切なのが保湿成分です!
 
 
・ヒアルロン酸
・コラーゲン

など肌にうるおいを与える成分が、
配合されているシャンプーもあります。
 
 
こういった成分が入っているシャンプーを選ぶことで、
髪の毛に水分を与えて保湿することが可能です!

シャンプーを選ぶ時は、
低刺激な洗浄成分で
保湿効果のある成分
が入っているシャンプーを選ぶことをオススメします!

髪の毛を乾燥させてしまうシャンプーもある!?

保湿効果があるシャンプーとは逆に、
髪の毛にダメージを与えて、乾燥させてしまうシャンプーもあります。

それが洗浄力の強いシャンプーです!!
 
 
シャンプーの成分の中に

・ラウリル〜
・ラウレス〜
・硫酸〜

という成分が入っていると、
そのシャンプーは洗浄力が強いシャンプーで間違いありません!
 
 
洗浄力が強いシャンプーはとても刺激が強く、
洗うたびに髪の毛にダメージを与えてしまうシャンプーです。

このシャンプーを使っている限り、
髪の毛の乾燥が解決し、保湿することはできません。

今使っているシャンプーの成分を一度確認してください。
 
 
もし洗浄力が強い場合は、
今すぐシャンプーを変えることをオススメします!

洗浄力の強いシャンプーの
詳しいことはこちらをご覧ください↓

洗浄力が強いシャンプーとは?特徴やメリットデメリットをご紹介!

シリコンが大量に配合されていることも!!

「洗浄力の強い成分が入っていたけど、髪の毛の手触りがいい!!」

そのシャンプーにはシリコンが大量に配合されている可能性が大!!
 
 
洗浄力の強い成分が入っているシャンプーは、
髪の毛の手触りが悪くなるのを誤魔化すように
シリコンが大量に入っていることが多いんです。

シリコンは少量ならシャンプーに配合されていても問題はありません。
 
 
しかし

大量のシリコンがシャンプーに入っていると、
髪の毛がコーティングされてカラーやパーマができなくなったり、
毛穴に詰まってしまい抜け毛の原因にもなってしまいます。
 
 
髪の毛のダメージだけではなく、
頭皮への負担もかかってしまうので、
シリコンが大量に入っている可能性のある、
洗浄力が強いシャンプーはオススメできません!

シリコンが入っていないシャンプーを使うこともオススメです。
美容師オススメのノンシリコンシャンプー8選!比較して紹介します!

保湿効果があるオススメシャンプーをご紹介

ではここからは実際に、
髪の毛の乾燥を予防できて、
保湿効果のあるオススメのシャンプー
をご紹介いたします!
 
 
どのシャンプーも

・ヘアケア効果
・保湿効果

があるシャンプーです!
 
 
実際に使った方の口コミも同時に紹介するので、
ぜひ一度使ってみてくださいね!

1:ユントシャンプー モイスト


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/

300ml 2000円(税別)

Global Beauty Japan
デミ ユント シャンプー モイスト 300ml

楽天
デミ ユント シャンプー モイスト 300ml
 
 
天然の植物由来の成分が90%以上配合されている、
髪の毛はもちろん手肌に優しいシャンプーです。

その中でもしっとりうるおいを与える、
モイストタイプが乾燥した髪の毛にぴったり!
 
 
ヒアルロン酸が配合されているので、
保湿効果が十分に期待できます。

頭皮が乾燥しやすい人にもオススメ!

口コミ

いつも行ってる美容院でおすすめされて2年以上使用してます。

髪の質も変わりノンシリコンでもパサパサせずに潤った感じがします。
櫛通りも良いですのでブラシで何回もとかずにすみます。
このシャンプーを使用してからは他のシャンプーは使えないです。
引用:https://www.amazon.co.jp/

2:アイレ デューン EX シャンプー


引用:http://www.mucota.co.jp/

250ml 2200円(税別)

Global Beauty Japan
ムコタ アイレ デューン EX シャンプー 250ml

楽天
ムコタ アイレ デューン EX シャンプー 250ml
 
 
髪の毛のダメージケア効果
乾燥による保湿効果

この2つを極限まで高めたのが、
このシャンプーです!
 
 
縮毛矯正やブリーチなどをして、
髪の毛が大きくダメージを受けていても、
このシャンプーを使うとしっとり指通りが良い髪の毛になります。

プロも高い評価をしている、
モイストタイプシャンプーです!

口コミ

洗い上がりはサラサラになる。これ一つでリンスがいらないくらい。
そして、香りがとても良いです。

髪質がずいぶんと変わりました。
引用:https://www.amazon.co.jp/

3:ビオーブ モイストスキャルプシャンプー


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/

250ml 2400円(税別)

Global Beauty Japan
デミ ビオーブ モイストスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】

楽天
デミ ビオーブ モイストスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】

アマゾン
ビオーブ モイストスキャルプシャンプー
 
 
頭皮が荒れやすい、弱い。

という人にはこちらの薬用シャンプーがオススメです!
 
 
薬用有効成分のピロクトンオラミンが、
頭皮の炎症やかゆみを抑え、
頭皮の健康な状態にしてくれます。

薬用シャンプーでは珍しく、
このシャンプーは髪の毛にしっとりうるおいを与えるタイプ。
 
 
今までシャンプーで頭皮が荒れた経験のある方も、
安心して使える薬用シャンプーです!

ピロクトンオラミンに関して詳しいことはこちらをご覧ください。
人気のピロクトンオラミン配合シャンプーの効果!オススメも紹介

口コミ

今まで何をしてもダメだった20年来のフケ症がぴたりと治りました。

皆にそうなのかは分かりませんが、私の体質(乾燥肌のアレルギー体質)にはとても合っているようです。
いままで試した敏感肌用のものは一体なんだったんだろう、といったかんじです。

髪の毛もしっとりまとまりいい感じ。

生産中止になったり、リニューアルで余計な成分が加わって合わなくなったりしないと良いなぁと
今からちょっと心配するくらい気に入っています。
引用:https://www.amazon.co.jp/

4:THE Organic Original Shampoo


引用:http://4cm.shop-pro.jp/

300ml 4000円(税別)

Global Beauty Japan
THE Organic Original Shampoo

楽天
THE Organic Original Shampoo
 
 
天然成分がたくさん使われて、
ノンシリコンオーガニックシャンプーです!
 
 
植物エキスの

・ツバキ油
・サザンカ油

が髪の毛にうるおいを与えて、
乾燥を防ぎ、

・冬虫夏草エキス

が頭皮の若返らせてくれるエイジング効果もあります。
 
 
美容師さんが作った、
こだわりのシャンプーです!

口コミ

ノンシリコンはギシギシするイメージだったのですが、シャンプーだけで、髪がしっとりして指通りも滑らかになりました。

そしてリアルな薔薇の香りが心地よく、泡だちも良く柔らかい泡で洗い流すときの泡切れも良いです。

髪の少ない方、猫っ毛の方におススメですね。
引用:http://4cm.shop-pro.jp/?mode=f1

5:ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト


引用:http://botanistofficial.com/

490ml 1400円(税別)

楽天
ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト
 
 
使ったことある人も多いのではないでしょうか?

人気のボタニカルシャンプーです!

このモイストタイプのシャンプーは、
グリセリンという油分が多く配合されています。

髪の毛をしっとりさせる効果は文句なし!
 
 
洗浄力も赤ちゃんでも安心して使える、
低刺激の成分しか入っていません。

くせ毛も落ち着かせることもできますよ!!

口コミ

くせ毛なので、今まで色々な物を試しました。初回で髪の質が変わった気がします。泡立ちが良くて、泡切れも良いです。ギシギシすることなく、シャンプーなのにしっとりします。絶対リピートします。
引用:https://www.amazon.co.jp/

アウトバストリートメントも保湿にはオススメ!

これまで保湿効果には、
シャンプーがオススメ
とご紹介いたしましたが、
実はもう一つオススメのものがあります。
 
 
それがアウトバストリートメントです!
 
 
アウトバストリートメントは、
髪の毛の内部に直接入り込み保湿をさせるので、
パサついた髪の毛に効き目抜群!

乾燥して広がる髪の毛を、
しっとりとまとめることができます。
 
 
特にオススメの、
アウトバストリートメントはコチラです!


引用:http://www.milbon.co.jp/

ディーセス エルジューダ MO 120ml

Global Beauty Japan
ディーセス エルジューダ MO 120ml

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ディーセス エルジューダ MO 120ml

アマゾン
ディーセス エルジューダ MO

 
 
このアウトバストリートメントは、
髪の毛の中に浸透し、
髪の毛の水分をバランスをしっかり調整してくれます。

乾燥した髪の毛や
太くて硬い髪の毛にうるおいを与えて、
柔らかくてしなやかな手触りの髪の毛になりますよ!

 
 
シャンプーで保湿効果し、
さらにこのアウトバストリートメントで保湿すると、
効果は倍増です!!

ぜひシャンプーと一緒に使ってくださいね!

まとめ

今回は
保湿効果があるオススメシャンプーと
シャンプーの選び方
をご紹介させていただきました。
 
 
髪の毛は乾燥すると、
パサついたり切れ毛になったりと良いことがありません。

保湿効果のあるシャンプーを使って、
乾燥した髪の毛にうるおいを与えてあげましょう!
 
 
正しいシャンプーの選び方は、
配合されている成分で選ぶこと!

・ヘアケア効果
・保湿効果

が配合されているシャンプーを選ぶことで、
洗うたびに保湿する効果があります!

ぜひ成分を見てシャンプーを選んでくださいね!
 
 
髪の毛も肌と同じでうるおいが必要です。

ツヤのある髪の毛を維持するためにも
ぜひ保湿効果の高いシャンプーを使ってくださいねー!!
 
 
以上(【髪の乾燥対策】保湿効果があるオススメシャンプーと選び方を紹介)でした!

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