髪の毛を乾かすとき、
髪の毛をまとめるとき、
何気なく髪の毛を触ったとき、

そんなふとしたときに、
「あれ?こんなに髪の毛ってパサパサしてたっけ?」
 
 
こんな経験ありませんか?

 
 

髪の毛がパサパサしているときは、
ダメージを受けているサイン!

そのまま放っておくと、
髪の毛が広がる原因になったり、
ひどい場合には切れたり抜けてしまうこともあります。
 
 
髪の毛が手触りがパサパサしているときは、
早めにケアして改善してあげてください!!

髪の毛のパサパサなのをを改善するために、
オススメなのがシャンプーです!!
 
 
この記事では
・髪の毛がパサパサする原因
・オススメの改善シャンプー

をご紹介いたします。
 
 
ツルッとしたツヤのある手触りの髪の毛になりたい方は、
ぜひ最後までご覧ください!

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髪の毛がパサパサしているときは髪の毛が乾燥している証拠!

髪の毛には水分がとても大切なんです!
 
 
髪の毛に水分がしっかりあることで、
表面にツヤが出たり、手ぐしを入れても引っかかることなくサラッとした手触りをキープすることができます。

健康な状態の髪の毛は、
12%〜14%水分が含まれているんです。
 
 
この髪の毛の水分が10%以下になると、
水分不足の状態になり手触りがパサパサしたり、
髪の毛が広がることになります。

つまり髪の毛がパサっとしているときは、
水分量が減っていて乾燥している証拠なんです!

髪の毛をパサパサの状態で放っていると危険です!

髪の毛がパサパサしているのは、
手触りが悪くなるという理由だけではありません!
 
 
色々なマイナスなことがあるんです。

切れ毛の大量発生

水分が不足していて、
パサパサしている状態の髪の毛は簡単に切れてしまいます。

水分が足りない髪の毛は、
耐久力がものすごく弱くなってしまうんです。
 
 
ゴムで結ぶだけでも、
プチッと音を立てて切れます。

1本切れ毛が発生すると、
その切れて短くなった髪の毛が、
また他の髪の毛に絡まり切れてしまうことになり、
どんどん切れ毛が増えていくことに・・
 
 
切れ毛が増えれば増えるほど、
髪の毛がまとまらなくなりにくく、
ボサボサのヘアスタイルになります。

切れて短い髪の毛が増えると、
なりたい髪型にもできないことにだってなりかねませんよ!
 
 
切れ毛はケアするまで増え続けていくので、
そのまま放っておいても解決できません!

なるべく早めに水分を補給してあげてくださいね!
 
 
切れ毛についてはこちらの記事でも詳しく紹介しています。

切れ毛を予防できるシャンプーランキング

ヘアスタイルがすぐに崩れる・長持ちしない

水分不足のパサパサの髪の毛は、
何も改善しなければすぐに広がる原因に。

どれだけ朝スタイリングに時間を使っても、
あっという間にヘアスタイルが崩れてしまいます。
 
 
いくら洋服やメイクがバッチリ決まっていても、
ヘアスタイルがボサボサだと全てが台無しです。

常にステキな状態をキープするためにも
髪の毛のパサパサした状態を改善しましょう!

見た目が老けて見える

なんと髪の毛がパサパサになってしまうと
見た目年齢が5歳も上がってしまうんです!!

これは女性なら放っておけませんよね!
 
 
髪の毛がパサついていると、

・疲れた印象

を相手に与えてしまうので
見た目の年齢が老けて見えてしまうんです・・
 
 
しかし!

逆に水分が十分にあるツヤツヤの髪の毛の女性は、
若く見えるという効果も立証されています!

つまり
パサパサの髪の毛を改善すると、
若く見える効果もあるということです。
 
 
いつまでも若々しい見た目を保つには、
髪の毛に水分が欠かせません!

髪の毛のパサつきを抑えて
疲れて見える印象など吹き飛ばし、
ツヤのある見た目年齢が若く見える髪の毛になりましょう!!

髪の毛がパサパサしてしまう原因とは?

ではなぜ髪の毛がパサついてしまうのでしょう?

それには様々な原因があります。
 
 
普段あなたが何気なくしていることが、
髪の毛から水分がなくなり乾燥させているかもしれません。

パサパサした髪の毛を改善するときは、
まず原因を知る必要があります。
 
 
原因をしっかり把握しておきましょう!

1:髪の毛へのダメージ

髪の毛へのダメージは、
髪の毛がパサパサする原因の中で圧倒的に多いんです!
 
 
ヘアカラーやパーマなどをすると、
髪の毛はダメージを受けてキューティクルが開きます。

キューティクルは通常、
髪の毛の周りにうろこ状になっているものです。
 
 
しかし
ダメージを受けてキューティクルが開いてしまうと、
その隙間から髪の毛の中の栄養分や水分が外に流れ出てしまうことに!!

ちゃんとヘアケアをしないと、
キューティクルは常に開いた状態です。

つまり髪の毛に水分が全くキープできないので、
手触りがパサパサの広がる髪の毛に。
 
 
髪の毛にダメージを与えるのはヘアカラーやパーマだけではなく、
ヘアアイロンをよく使ったり
ドライヤーで髪の毛を乾燥させすぎることでもダメージを与えてしまいます。

髪の毛のダメージを全て防ぐことは難しいですが、
日頃からしっかりヘアケアして、なるべく髪の毛にダメージを残さないようにするのがポイントです!
 
 
キューティクルが開かないことで、
ツヤのある手触りの良いキレイな髪の毛がキープできますよ!
 
 
髪の毛のダメージの解決方法は
こちらの記事で紹介しているのでチェックしてみてください!

パーマのダメージケアに効くオススメアミノ酸シャンプー ベスト7

ヘアアイロンの熱による髪の傷みやダメージ補修にオススメのシャンプー!

ブリーチした髪にオススメのシャンプー&トリートメント7選

2:紫外線

紫外線も髪の毛がパサパサになる原因に。

紫外線は長時間を浴び続けると、
水分を蒸発させてしまいます。
 
 
日焼けした肌がカサカサになるのも、
水分の蒸発しているからなんです。

もちろん髪の毛も紫外線を浴びると、
水分が蒸発するのでパサパサの質感になってしまいます!!

肌の紫外線予防をしている人は多いですが、
それに比べて髪の毛に紫外線対策をしているという人は少ないです。
 
 
つまり髪の毛は肌に比べて紫外線の影響が受けやすいということ。

髪の毛のUV対策もしっかりしてあげてくださいね!
 
 
紫外線対策についてはこちらもどうぞ!

紫外線対策にオススメのシャンプーを徹底比較!選び方は?

3:冷房・暖房の影響

冷房や暖房の風に長時間当たることも、
髪の毛は乾燥する原因に!

特に冷房・暖房が効きやすい
夏や冬の季節は要注意です。
 
 
しかし冷房や暖房を使わないと、
体に悪影響が出るので使わないわけにはいかないですよね?

なのでしっかり髪の毛に水分を保てるように、
保湿対策をするのをオススメします!

自分の部屋にいるときは、
加湿器などで空気中の水分をキープすることも効果的ですよ!
 
 
保湿効果のあるシャンプーはこちらの記事でも紹介しています!

【髪の乾燥対策】保湿効果があるオススメシャンプーと選び方を紹介

髪の毛の乾燥に効く人気のシャンプー8選!選び方と口コミ紹介

4:老化現象

人の体は老化すると体内にキープできる水分の量が減っていきます。

それは肌だけではなく髪の毛も同じなんです。
 
 
老化現象は、
個人差がありますが30代に入ってから徐々に始まると言われています。

つまり年齢に合わせたヘアケアをしなければいけないということです。
 
 
いつまでも若くてツヤのある髪の毛を保つには、
しっかりと水分を補給してあげることが欠かせません!

髪の毛もエイジングケアをちゃんとしてあげましょう!
 
 
エイジングケアができるシャンプーはこちら!!

アンチエイジングシャンプーの効果とオススメランキング12

5:今使っているシャンプーが原因

今使っているシャンプーってどんなシャンプーですか?

シャンプーは髪の毛に毎日使うもので、
使うシャンプーによって髪の毛の状態が全然違います
 
 
当然ヘアケアできるシャンプーを使えばキレイな髪の毛に。

逆に髪の毛に悪いものを使っていると、
毎日ダメージを与えてしまうことになるのでボロボロの髪の毛になってしまいます。
 
 
髪の毛にダメージを与えてしまうシャンプーとは、
洗浄力が強いシャンプーです!

洗浄力が強いシャンプーは、
汚れだけではなく髪の毛のキューティクルまでも洗い流してしまうので髪の毛の中身はスカスカに。

髪の毛はパサパサになってしまいます・・
 
 
洗浄力が強いシャンプーは
使っていても何も良いことがありません!

髪の毛がパサパサしているときは、
まず使っているシャンプーを見直すことをオススメします!!

 
 
洗浄力の強いシャンプーの見分け方や
詳しいことについてはこちらをご覧ください!

洗浄力が強いシャンプーとは?特徴やメリットデメリットをご紹介!

パサパサの髪の毛のケアにはシャンプーがオススメ!

説明した通り、
髪の毛の状態は、
あなたが使うシャンプーによって変わります。

パサパサの髪の毛をケアして、
ツルツルの髪の毛にしたい!

 
 
そんなときはまずシャンプーを変えましょう!
 
 
シャンプーには

・ヘアケア効果
・保湿効果
・UVケア効果

があるシャンプーがあります。
 
 
つまりパサパサで広がる原因を全て解決できるのがシャンプーだということです!

シャンプーを変えるだけで、
パサパサで広がる髪の毛を改善することができます!
 
 
ではどんなシャンプーを選べば良いのでしょう?

パサパサを改善するシャンプーは成分に注目!

シャンプーを選ぶ時って悩みますよね!

たくさんの種類があり、
自分で自分の髪の状態に合うシャンプーを見つけるのは大変です!!
 
 
パサパサしていて広がる髪の毛に合うシャンプーを選ぶときは、
配合されている成分に注目してください!

シャンプーには必ずどんな成分が配合されているか、
記載しています。
 
 
その成分を確認して、

・保湿成分
・ヘアケア成分

が入っていることがわかれば、
そのシャンプーを使うことでパサパサした広がる髪の毛を改善することができます!
 
 
ではそれぞれの成分についてご紹介してきましょう!

保湿成分

シャンプーの保湿成分で代表的なのが

・ヒアルロン酸
・コラーゲン

です!

女性ならよく聞く保湿成分ですよね!!
 
 
これらの成分は、
肌にうるおいを与えてくれるように、
髪の毛にもうるおいを与えてくれます。
 
 
さらに天然の植物エキス

例えば

バラエキスやアロエエキスなどが入っているシャンプーもオススメです!
 
 
パサパサした髪の毛には、
保湿成分が欠かせません!!

まずはしっかり保湿効果があるのかを確認することをオススメします!

低刺激の優しい洗浄成分

洗浄力が強いシャンプーは、
髪の毛にダメージを与えるというのはご説明しましたよね?
 
 
逆に洗浄力の優しい成分がシャンプーに入っていると、
髪の毛にダメージを与えるどころがダメージをケアしながら洗うことができるんです!

・汚れが洗える
・髪の毛のケアができる

と洗浄力の優しいシャンプーを使うと一石二鳥!!

ぜひ洗浄力の優しいシャンプーを使ってください!
 
 

洗浄力の優しい成分は

・タウリン〜
・グルタミン〜
・ベタイン〜
・アラニン〜
・サルコシン〜

という名前の成分が入っていると、
そのシャンプーは洗浄力の優しい低刺激のシャンプーです。

 
 

・保湿成分
・低刺激の優しい洗浄成分

パサパサした広がる髪の毛に使うシャンプーは、
この2つの成分に注目して選びましょう!

髪の毛がパサパサで広がる人にオススメのシャンプー!

「シャンプーを自分で選ぶのはちょっとめんどくさい・・」
 
 
そんな方にオススメのシャンプーをご紹介いたします!

紹介するシャンプーはもちろん
保湿効果があり、洗浄力が優しい低刺激のシャンプーです!
 
 
使い続けることで、
髪の毛のダメージをケアでき、
ツルッとしたうるおいのある髪の毛になりますよ!

使った方の口コミも一緒に紹介しますので、
ぜひ参考にしてくださいね。

1:アイレデューン EX シャンプー


引用:http://www.mucota.co.jp/

250ml 2200円(税別)

Global Beauty Japan
ムコタ アイレ デューン EX シャンプー 250ml

楽天
ムコタ アイレ デューン EX シャンプー 250ml

アマゾン
アイレデューン EX シャンプー
 
 
髪の毛のダメージ力と保水性を極限まで高めたシャンプーです。

パサパサした髪の毛に、
相性抜群のダメージケアシャンプー!!
 
 
使った時から、
髪の毛がツルッとなるのが実感できるエクストラモイストタイプです!

ぜひ一度使ってみてくださいね。

口コミ

もうシャンプーからしっとり感がたまらないです。だいぶダメージあるのでダメージ改善されていくといいなと期待して使っています。
リピートすると思います。コスパも良かったです。
引用:https://www.amazon.co.jp/

2:ユントシャンプー モイスト


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/

200ml 3000円(税別)

Global Beauty Japan
デミ ユント シャンプー モイスト 300ml

楽天
デミ ユント シャンプー モイスト 300ml

アマゾン
ユントシャンプー モイスト
 
 
コカミドプロピルベタインが乾燥した髪の毛を、
優しくケアしながら洗ってくれます。
 
 
同時に配合されているヒアルロン酸が、
髪の毛への保湿をしてくれるので、
広がる髪の毛をしっとりまとまる髪の毛に。

天然成分を90%以上配合した、
髪の毛にも環境にも優しいシャンプーです。

 
当店オススメの人気ボタニカルシャンプー【ユント】の選び方や全種類の特徴はこちらの記事で紹介しています!

人気ボタニカルシャンプー【ユント】の正しい選び方!髪質に合うタイプを選ぼう!

口コミ

初めて使った時から、髪のしっとり感がずっと続いて、夜までまとまりがありました。
使い始めて3週間くらいですが、段々と髪のコンディションが良くなってきています。
引用:https://www.amazon.co.jp/

3:ミレアムシャンプー


引用:http://www.demi.nicca.co.jp/

800ml 2000円(税別)

Global Beauty Japan
デミ ミレアム シャンプー 800ml

楽天
デミ ミレアム シャンプー 800ml

アマゾン
ミレアムシャンプー
 
 
肌と同じ弱酸性の天然ヤシ油由来の低刺激性活性剤が、
マイルドに髪の毛を洗い上げてくれます。

とても低刺激なので、肌が荒れやすいデリケートな人でも安心して使えますよ!
 
 
低刺激シャンプーの中でも、
コストパフォーマンスが高く人気も高いです。

どんな方にもオススメできる、
万能の低刺激型シャンプーです!

口コミ

某ランキングサイトで人気ダントツのこのミレアムシャンプーを知り試しに購入しました。
髪がパサついてダメージが目立っていたのですが、ミレアムシャンプーを変えてから髪の毛にツヤが戻り、
まとまりも良く手触りが全然違うのに驚きでした。リピ決定です♪
引用:https://www.amazon.co.jp/

4:カラーケアシャンプー リッチ


引用:http://www.hoyu-professional.com

200ml 1000円(税別)

Global Beauty Japan
ホーユー プロマスター カラーケア シャンプー【リッチ】 200ml

楽天
ホーユー プロマスター カラーケア シャンプー【リッチ】 200ml

アマゾン
カラーケアシャンプー リッチ
 
 
名前の通りヘアカラーのダメージをしっかりケアしてくれるシャンプーです!

ヘアカラーを長持ちさせたい人にはオススメ!!
 
 
ダメージケアはもちろん、
UVケア効果、頭皮ケア効果もあります。

実際に美容室でも使われていることも多く、
プロからも効果が認めてられているシャンプーです1

口コミ

48歳にして生まれて初めて「髪ツヤツヤ」と数人に言われだしました。
最初の使い心地は、よくわからず使い続けようかの迷いがありました。
カラーの褪色したキラキラ感は、なくなったような気がしたのと、特に他に使いたい商品もなく、大きいボトルを購入して使いつづけたところ。
最近、「ツヤツヤ」と言われるようになり、こちらの商品以外、ワックスや、流さないトリートメントなども使ってないので、ツヤツヤ効果はやはり、こちらのシャンプー&トリートメントかなと…
引用:https://www.amazon.co.jp/

5:THE Organic Original Shampoo


引用:http://4cm.shop-pro.jp/

300ml 4000円(税別)

Global Beauty Japan
THE Organic Original Shampoo

楽天
THE Organic Original Shampoo
 
 
天然の成分にこだわったオーガニックシャンプーです!

・サザンカ油
・ツバキ油

が髪の毛にうるおいを与えながら優しく洗えます。
 
 
泡立ちも良く、とても使い心地の良いと評判です!

冬虫夏草エキスがエイジングケア効果もあるので、
老化による影響を軽くしてくれますよ!

口コミ

このシャンプーは柔らかい、そしてリアルな薔薇の香りが心地よく、泡だちも良く柔らかい泡で洗い流すときの泡切れも良いです。

ノンシリコンはギシギシするイメージだったのですが、シャンプーだけで、髪がしっとりして指通りも滑らかになりました。
これには驚きました。 トリートメントをしたならわかるのですが、シャンプーだけでここまでとは思ってもなかったです。

引用:http://4cm.shop-pro.jp/?mode=f1

一緒にアウトバストリートメントを使えば完璧です!

シャンプーと同時に
アウトバストリートメントを使うことをオススメします!
 
 
アウトバストリートメントとは洗い流さないトリートメントのこと。

洗い流すタイプのトリートメントとは違い、
髪の毛の内部にうるおいと栄養素を閉じ込めてキープすることができます!
 
 
パサパサして広がる髪の毛には、
しっとりまとまるタイプのトリートメントがオススメ!

アウトバストリートメントには

・ミストタイプ
・クリームタイプ
・ジェルタイプ
・オイルタイプ

大きく分けて4つのタイプがありますが、
その中でもオイルタイプのトリートメントが一番保湿効果があります!
 
 
特にオススメなのが
このトリートメントです!


引用:http://www.milbon.co.jp/

ディーセス エルジューダ MO 

120ml 2600円(税別)

Global Beauty Japan
ミルボン ディーセス エルジューダ MO 120ml

楽天
ミルボン ディーセス エルジューダ MO 120ml

アマゾン
ディーセス エルジューダ MO
 
 
髪の毛の水分をしっかり維持してくれるので、
乾燥しにくい髪の毛にしてくれます。

ヘアスタイルが崩れるのを防げて、
まとまりある髪の毛を実感することができますよ!
 
 
人気のアウトバストリートメントです。

シャンプーと一緒に一度使ってみてくださいね!

肌が乾燥しているときは髪の毛も乾燥しています!

髪の毛の乾燥って早い段階では気付きにくいものです。
 
 
しかし早めに気付くことができれば、
症状が悪化する前にちゃんとケアすることができます。

髪の毛の乾燥に早めに気付くためには、
肌のチェックをマメにしましょう!!
 
 
どういうことかというと、
肌と髪の毛は同じタンパク質と水分でできています。

つまり
肌が乾燥しているときは、
もれなく髪の毛も乾燥しているということです!!

なので肌が保湿を必要としているときは、
髪の毛にも同じように保湿してあげてください。
 
 
こうすることで髪の毛の乾燥に早く気付けて、
症状の悪化を防げますよ!

キレイな髪の毛を維持するためにも、
日頃から肌のチェックを欠かさないようにしてくださいね!

まとめ

今回は
髪の毛がパサパサで広がるという人に
オススメの改善できるシャンプーをご紹介させていただきました!
 
 
髪の毛がパサパサするのは、
ダメージを受けて水分が外に流れ出てしまうのが大半の原因です。

そのためにはヘアケアが欠かせません!

ちゃんとヘアケアすることで、
髪の毛の内部にうるおいを与えることができ、
パサパサの広がる髪の毛は、
ツヤツヤのまとまる髪の毛になります。
 
 
ぜひ低刺激で保湿効果のあるシャンプーを使って、
乾燥した髪の毛を改善してくださいね!

素敵な女性には、
ツヤのあるキレイな髪の毛が必須ですよ!!
 
 
以上(髪の毛がパサパサで広がる人にオススメの改善シャンプー5選)でした!

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